2021-04-27

中原焦点团队肖巧风,焦点解决中级网络班第21期 坚持第402天原创分享

今天听到华南大学的老师讲课,现在很多孩子沉迷于网络,手机成了情绪暂时稳定的依托,在虚拟的世界中寻找心灵的安慰、情感需要和精神的寄托。如何更好的去理解成瘾行为背后的意义是什么呢?

成瘾只是表面现象。作为父母不要紧盯着孩子身上的问题,应该看到成瘾背后孩子表达的善意、积极的因素、内心的呐喊。了解孩子成瘾背后的原因是什么?需求是什么?渴望是什么?表达着什么?

很多父母在孩子网络成瘾之后,传递给孩子的要么就是冷嘲热讽、各种标签以及实施。以至于孩子自暴自弃,自卑懦弱,逃避恐惧,甚至到了一定的程度会以极端的方式去应对来自各方面的压力。

孩子成瘾背后所要表达的是什么呢?

1.网络游戏是在孩子能够达到到一个适合的门槛,带给孩子及时的满足、肯定、奖励。而不是在父母面前永远也达不到父母的高控制、高期待、高要求。

2.每个人都需要对自己的事情有一定的掌控感,但是长期以来被父母控制,失去了自我,不能够更好的发展出自我,或者是被父母忽略、缺少爱,就会不断的寻求,用各种方式去探索亲密关系,在现实生活中得不到就会在网络上去寻求,网络上可以得到任何需要的东西。就比如留守儿童,小的时候爸爸妈妈忙于工作,或者是忽略了孩子成长中的陪伴,从小不在父母身边,长大一点从偏远的地区到城市去生活,完全改写了之前生活的定义,变得谨小慎微,自卑懦弱,这是一个难以表说的创伤。作为父母应该帮孩子很好的过渡这一阶段,而非一味的指责,比如说 孩子说的是家乡话,那么他在同学面前更不敢去表达。越不敢表达,越会在人际关系中受挫,就会越来越疏离。没有良好的人际关系就没有归属感、存在感以及自信心和价值感。

3.人活着都是在满足关系的需要,如果关系中有营养,自身就会更有能量。如果在生活中不被理解,得不到支持,就会在网络上寻求慰藉和寻求爱的港湾。有些孩子一直都在证明自己,过着空虚、没有意义的生活,活在别人的眼睛里、评价里、嘴巴里。必须拿出过人的成果去展示优秀的自己,所以没有快乐,过的不是自己想要的生活,学习也感受不到快乐,特别的辛苦,甚至不敢浪费一点时间,包括跟同学朋友聊天,强调只能做那些有意义的事。其实人是一种综合体,需要多种关系的营养,因为人在努力的过程中并不是一直处于绝对的优势,假如有一天得不到,或者受到一些挫折,被否定、不被认可时就会崩溃。

4.寻找归属感。每个人都会需要群体的认同,因为人是社会人。如果想伤害一个人最有力的武器就是把他边缘化,没有来自朋辈的认同,得不到支持支持,很大程度上挑战了孩子的安全感,所以就会在网络上寻找寄托、替补,比如说团队游戏,尽管是虚拟的,但是也可以互动,不用担心说错话、做错事。

5.探索自我的需要。一些偏远地区没有网络,不能上网,所以孩子就会按兴趣爱好投注到孩子写网络小说中,他们在虚拟的世界里建立国家、制定社会规则,他们重新设计,重新整理,找到公平正义,在虚拟的空间重新建立世界,比如说危机来了,要去拯救、杀人行祭,去设计一系列的程序,扮演英雄、扮演拯救者,以对抗成长中不公平的境遇,面对命运的不公,心有不甘,要改变环境。所以说也要看到他们想要更好的心,看到他们内在的动力、积极的因素。例如:多子女的家庭,有的父母经常说姐姐就得让着妹妹,哥哥就得让着弟弟。所以他们必须扮演好孩子的角色,被应该……这样的话语牢牢的辖制着,被道德绑架,没有边界感,没有自我的选择。可以与他们一起讨论:除了这些方法还有其他方式可以得到自己想要的吗?

6.逃避恐惧。校园霸凌,在与同学的相处中不断地被挑战自尊,这一类的孩子往往自尊感比较低,缺乏自信,不太会寻求帮助,因为在现实环境中一直把自己放在很低的位置,缺乏应对策略和应对问题的能力,没有成就感,往往会透支自己的身心,更多的去照顾别人的需要,照顾别人的情绪。从个人来看没有明显优势,不能彰显自己的价值。所以也会在网络中去寻找慰藉和自救,这也是孩子自救的道路。

7.每个行为背后都有要表达的内容。不是所有的创伤都会成瘾,但所有的成瘾背后都有创伤。父母的管控力高,带给孩子很多的压力,没有欣赏,鼓励和认同,更没有及时的奖赏,孩子往往就会被来的非常快的游戏奖励所吸引,只要努力了就可以得到,游戏一开始门槛很低,即刻奖励、掌声、语音的安慰,即兴满足。

8.成瘾也是一种投射。如何帮助孩子脱离成瘾?建立关系,理解支持,看到孩子也是想摆脱压力,寻找活着的意义,生存的意义,用正向的心理去看待孩子的网络成瘾,物质成瘾。了解孩子背后的需要,打开潜意识,建立良好的关系,建立连接的通道。让孩子找到真正的爱与归属感、成就感、掌控感和生活中的乐趣。因为在游戏中可以带来精神上的享受、关系的链接、奖励,能让孩子感觉暂时摆脱了现实生活中的压力。

9.成瘾的关键是链接的缺失,关系的缺失。空虚缺爱时就会被物质吸引。购物也是在买价值,内心呐喊、渴求我可以拥有、值得拥有一些东西。网络是在现实中得不到爱的孩子情感支持的主要载体,重要资源。如果在现实中有宽松的氛围,比如父母的支持、看到,或者遇到一个温暖的老师,可以和同学互动,获得朋友的支持,那么与网络连接就会降低。

10.所有的成瘾行为也许是在寻找解决问题的方法,帮助自己实现想要实现的。应该不给孩子贴标签,不扮演黑脸,因为在世界上,在这个社会上,在生活中有太多太多的问题,太多太多的黑脸,所以父母要做温暖的容器,不断的为孩子注入能量、营养,带来积极的动力。看到在游戏中孩子会屡败屡战,迎难而上的心,强化行为背后的意义、动力、毅力,积极的赋意,看到正向,看到孩子的出发点、目标是好的,也可以迁移到生活中。因为在长期的管控中,孩子就会处于戒备防御的状态,提供一个安全放松的环境,建立良好的关系,让孩子与自己的内心链接,通过自己的努力获得寄托,不断的放大能量,放松张力,孩子才能听从建议,让孩子知道如果把这样的能量资源、动力运用到生活中,可以在现实层面得到支持,让正向特质发扬光大。父母的支持而非孤立,让孩子与羞耻感分开,让无助、无力、无奈的行为与孩子这个人分开。与孩子一起面对问题,孩子不是问题,如何解决问题才是家长和孩子一起需要面对的问题。在现实生活中找到更好玩的、更有意义的。让孩子参与到家庭中、学校生活中,真正的找到依托感和价值感,而不是只看表面现象。

11.在长时间的玩游戏过程中逐渐改变了大脑的生理机制,所以要改变网络成瘾,也需要一定的时间。所以亲子互动的时候也需要刻意的去训练前额叶的功能,因为前额叶有负责控制、判断的功能。

12.探讨更多有益的方式去找到应对策略。

13.理解不是同情而是同感,你做这样的事肯定有你的理由,假如他给你有一点点的好处,那会是什么呢?孩子用自己的方式寻求救赎父母,却看不到孩子的无助,如果理解到孩子,孩子是很容易打开,很愿意与外界建立关系的。父母给不了自己所没有的,给的只是自己有的。因为一直以来也承受着来自于父母的压制、要求,如果不……就会……。社会已经不同于之前的社会,生活也不是之前老一辈人过的生活,所以也要对家长做个人成长教育方面的支持。

二、读书分享

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