“安宁”
我们需要安宁,当与安宁的生命能量连接的时候时候,生命得以休整。
【安宁的需要冥想词】
安宁如同一种优雅的生命律动,以正弦的和谐波动展开。
有时候它还意味着一种呵护,对内在宁静品质的照料和呵护。
安宁如同我们内在的一个稳定的空间,在这个空间中,我们的内心如同室内幽兰,任由外在风雨,依然可以守住内心的平静和淡淡的喜悦。
安宁对我来说意味着一种内心清晰透明的生命状态,
如同浑浊的水经由澄静而后的清澈。
安宁对我来说,还意味着我们内在连接于自我生命的源泉,
连接生命深深源泉的沉静,这种沉静,护持内在流动的溪水,泪泪不断,从心田淌出,浇灌生命。
【生命与安宁的需要断裂的例子 】
充满焦虑的生活;工作压力之下的状态;充满担心和不安全的生命状态
“健康”
身心处在和谐的状态之下,充满活力与能量。
【健康的需要冥想词】
健康，一种生命的韵律、自由的呼吸，轻松的感受以及舒展的心灵状态，血液输送着氧气和能量，到达和滋养身体的每一个部分。
在这样的状态下，每一个细胞自由的呼吸,翩然而动。
健康，意味着身体的种种机能，代谢循环，自然运转。
生命，得以按其历程，依循规律，繁育成长。
【生命与健康需要断裂的例子】
病痛的状态,疲乏无力的生活,僵硬阻滞的身体。
