安宁(二）
觉察本自俱足内在需要安宁，当与安宁的生命能量连接的时候，生命得以休整。安宁如同一种优雅的生命律动的和谐波动，展开生命。有时它还意味着一种呵护，对内在平静品质的照料和呵护，安宁如同我们内在的一个稳定的空间，在这个空间中，我们内心的如同室内幽兰，任由外在风雨，依然可以守住内心的平静和淡淡的喜悦，安宁对我来说意味着一种内心清晰透明的生命状态，如同湾水经由沉静而后得清澈，安宁对我来说还意味着我们内在连接与自我的源泉，连接生命深深源泉的沉静，这种沉静，丰原内在流动的溪水汨汩不断，从心田消出浇灌生命。
生命与安宁的需要断裂的例子，
充满焦虑的生活。工作压力之下的状态。充满担心和不安全的生命状态，安宁是我们非常重要的内在需要，让我活在焦虑中的时候，我可以静静的去体会，在我们内心深处有一种美丽的需要安宁，就在此刻，闭上眼睛，深深的呼吸，让我们能够去连接这一份生命的能量的时候，就会感受到从内心深处，扩展到生命的每一个细胞的，这样一份称之为安宁的生命能量。让我们与这样生命能量去连接整个生命，就有那种焦虑不安，恐惧担心的状态，截然相反，我们能感受到生命原本的充满着，宁静平和的生命能量开始徐徐展开，希望每一个人，去觉察我们内在，在我们新的面向中，有一份本自具足的能量叫作安宁。
