事由：督导15班学习班会

时间：2022.10.26  5:30-7:30AM

地点：线上腾讯会议室

参与：26位全体出席

主持：肖海英 班长 

领学人:付霞  学习委员

议题/决议/班会学习:

【今日领学】新NLP51讲

第一讲：幸福心理学概论 

第二讲：幸福心理学视角下的个案观

议程:

一、班长对上周班级重要事项进行提醒总结

1.重申导师学院对督导千字文字数“过千”的要求；

2.感谢大家为班级荣誉和个人成长共同身体力行，积分统计表是对大家集体荣誉感的一份真实的呈现；同时提醒大家在统计表中录文登分时要细心认真，以免漏录、错录和重复录入等。

3.亲切慰问雨鑫委员，并友情提示班歌制作事宜。

4.对于反馈集中的学习班会时间问题，会后统一发放表格进行民调，邀请大家积极参与。

5.解释划分四个学习小组的初衷，并提醒各小组长及时建群，积极交流。(三个学委和肖班长各代一组)。

6.呼吁大家积极认领新51讲磨课领学人，前几次先由学委代领。

二、其他班委

1.文艺委员雨鑫汇报班歌创作进展；

2.宣传委员高迪提醒:班级积分最好及时、适时录入，以免遗忘和月底网络拥挤。

三、付霞学委领学(提出问题，头脑风暴）

领学人付霞说明前两讲内容偏理论，重申督导班学习要重视每个练习背后的原理和底层逻辑。

领学人引发讨论问题及集体发言总结摘录:(界于篇幅和发言人多干货满，只能摘录部分发言，且不能一一呈现发言人姓名，还望大家海涵见谅，如有追溯学习之需，见班长录音)

1.心理学是什么？(大众眼中的心理学)

传统对心理学的认知更趋向于治疗、分析，如今更趋于咨询、辅导、援助和规划。如今生活已经心理学化了，心理学也更生活化了。

心理学更像一把心灵的宝剑，也是家庭教育的必修课。它是肓儿学、成功学、人格美学(丽娟)，更是生活的艺术以及人与人之间关系的艺术，它是心理保健和心灵保险，无人不需，无处不在，有人的地方就有心理学。

2.幸福心理学又是什么？

幸福心理学是师父师母对业界的巨大贡献。在综合心理学各流派分支基础上，搏采众家之长，提出的一大创举。“幸福”二字把心理学更加“生活”化了。让更多的人走进了心理学。

3.幸福心理学研究人的两大动力是什么？

幸福心理学研究人的两大动力是趋乐和避苦。提出“向幸福学习幸福！”不再只是针对问题的研究，更多趋向寻找问题里面的资源和爱的根源。

4.我们如何去到幸福？

首先要培养爱的感知力，能接纳爱、感受爱。其次要学会“去爱”，利他、践行、分享、传播。

5.简单回顾心理学的发展史及生命的三个层级。

冯特于1879年创立了第一个心理学实验室，冯特将他的心理学称为内容心理学，他使心理学转变成为一门以实验为基础的独立学科。

19世纪中期的心理学家在冯特以前开始进行一些心理学实验，但那时的研究大都结合在实验生理学之中，是在生理学实验室里进行的，由于冯特在理论和研究工作两方面的努力，才使心理学既脱离哲学又同生理学分开走向真正独立的道路。冯特的生理心理学是指一种以生理学方法研究的心理学。他认为心理学是研究人的直接经验的，它和一切以间接经验为研究对象的科学不同，因此必须找出一种能够测定直接经验的特殊实验方法。这种实验方法就是在他所创立的第一个心理实验室中采用的内省实验法。

在他之前，由于心理实验和生理实验难以区分，纯内省的的哲学心理学仍然占有一定的优势。冯特依循实验程序得出的内省报告使纯内省的哲学心理学开始变为历史，另一方面，由于内省实验的研究对象是以直接经验为特征的心理活动，因而冯特又使实验心理学和生理心理学实验严格区分开来。尽管冯特的内省实验法仍有许多难以克服的缺陷，以至引起后继实验家的许多非难，但心理学家大都承认他作为第一位实验心理学家的历史贡献。

生命的三个层级:生存、生活和生命。

6.练习(2-3人一组，时间10分钟）:分别连结一个正面和负面画面，感觉在两个画面中分别的感受，并说明画面和感受结合锚定的部位是哪里？

7.幸福心理学视角下的个案观有哪些？不被爱和感受不到爱：关于生存模型的探讨。

幸福心理学视角下的个案观:个案不一定是只针对问题的，也可以是关于目标和成长的。在幸福心理学的视角下:没有有问题的人，只有感受不到爱和在爱的故事里受伤的人。“问题即解决方案”。所有的问题都是对爱的呼唤。一粒种子早就俱备了树的样子，只是还没有活出来。

幸福心理学研究的是爱和爱的模型；个案中，咨询师会陪伴来访者一起变成爱的探险家。运用语言的魔力(换框、一念之转）频频制造“幸福来得太突然”的颠峰体验，谈笑间移花接木、心魔灰飞烟灭。

8.本次学习统一分享:

高梅:在练习中很有收获，建议每次学习加入一个练习……

兴媛:主持人提前发提纲，指引清晰明了，以提问来抛砖引玉，激发大家参与分享，收益匪浅。

师师:主持人事前提炼核心问题，以头脑风暴形试让大家参与讨论，形式灵活自由，又易有触动，形式很好！

姜苏:建议结合自己的导师方向对内容和练习进行“深加工”、且琢且磨。

大家纷份表示:有同门，见自己！感受到“与光同行”“与爱同在”的温暖与力量。

分享(语音+文字）的还有:(排名不分先后）王静、艳青、常虹、楼班长、长英、陈利、李恋、雨鑫、丽娟、春晓、海霞、琳琳、兰华、艳琳、洪梅、付雅、荣美、李红、付霞、高迪等。

最后，班会在大家依依惜别和美好祝福中结束。

【班长寄言:督导十五班全员26人，作为一个集体，愿我们秉承“照顾好自己”的同时“利他及共赢”的初心，借助师父师母、平台与团队的力量相互支持，不负生命长河家族与系统“爱”的厚望，共同前行，不负韶华，学有所成！】