小莫能量读书

照镜子(对着镜子三分钟。 为自己加油，肯定和认可自己，提升自己内在的能量。加油。

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朗读能量文《我爱和接纳我自己》P74页。 爱和接纳自己，不断地破除旧有的信念和情绪。 走近靠近，内在的自己。

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在每一天的践行中，发现自己的卡点。一点点的接纳与臣服。不再拉扯和纠结。 我明白一切的呈现都是我内在的呈现。外在的一切都是在告诉我，要不断的找到内在寻求突破。 激活我们内在的宝藏。

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照镜子(对着镜子三分钟。 我值得被爱，泪流满面。 ️爱和接纳自己练习(P73) 当做这样的一份感恩练习，更像是对自己的感谢，感谢几十年来的陪伴，辛苦啦。

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朗读能量文《我爱和接纳我自己》P74页。 阅读能量文，更像是一种激活，反复的阅读，就像把身上的锈磨掉。 让我们越来越光亮。

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4. 从紧急出口逃生。 Escape through the emergency exit.

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美国心理学家，哲学家威廉詹姆斯(WilliamJames,1842-1910)说过许多有趣的话，比如："我们在夏天学习溜冰，在冬天学习游泳。"他是不是讲反了?

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字词组合和平仄韵律是对联的基础，是它的骨架与肌理——那些规则与技巧如同园中的亭台楼阁，各有形制，各具功用。但园林之所以动人，终究在于整体的气韵流转，在于游览时“一步一景，移步...

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曾几何时，母亲数着日历盼儿归，厨房里飘出儿时最爱的饭菜香。而今，电话铃声响起时，她竟心生怯意。从“盼着”到“害怕”，这中间横亘的，不是距离，而是一场关于误解、沉默与情感耗竭的...

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家庭伦理的天平上，一种隐秘的失衡悄然存在：有些女人对自己父母极尽孝敬之能事，对公婆却不断挑剔，甚至冷眼相向。这种看似矛盾的行为背后，折射出当代社会中孝道认同的深层困境，以及传...

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当妻子不断寻找公婆的错处，家庭便如置身于矛盾的风暴眼中。古语有云：“家和万事兴”，而这一困境恰恰触及了中国家庭伦理的核心——夫妻关系与亲子关系的平衡。面对这复杂的家庭关系难题...

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“天孤星”，这星宿诨号仿佛一道谶语，早早钉在了鲁智深的命运里。可细思之下，这“孤”字，并非世俗理解的孤僻冷清，而是一种精神上的卓然独立——他孤身一人，在这浊世里，用一双拳头，...

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景阳冈上的那只猛虎，是武松命运的图腾。当哨棒断作两截，醉意中的猎户竟以血肉之拳击碎虎颅，那一刻，他不仅撕开了兽性的夜幕，更撕开了自己宿命的帷幕——“天伤星”的谶语从此如影随形...

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粉黄不绿的叶子只是静静的生长着我的头向右转，透过教室的窗户向外望去，第一眼就是这个枫树，但它没有引起我太大的关注，每米瞥见也只不过一扫而过罢了。

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谁会把目光停留在那平庸的枫树上？我曾经这么想着，课间漫步校园，迎着瑟瑟的秋风，看调皮的风，把一地的落叶吹得漫天飞舞，旋转跳跃。

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秋天就像白开水一样温和安静，她还像邻家的大姐姐一般，总能包装下所有烦躁的小情绪，令人不由自主的放松沉静下来，扭头向右看。原本只是随意一瞥，目光却又不偏不倚地落在那棵枫树上。

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细细的枝干雄健，永利枫树的叶子一片片一团团，一簇簇夹杂着金黄与浅绿的红，是那么的明亮鲜艳。枫叶没有完全透红，它的红并不纯粹浓郁，却有一种说不出的美感。秋风吹来了，整棵枫树就像...