工作日的清晨，我一般是五点半就需要起床，洗漱完毕后穿上工作服就戴着耳机慢慢的跑步了，这一路至少要跑一个半小时，才能到虹桥火车站，再从这里搭乘地铁去公司。在那至少一个半小时的时...
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我所谈论的跑步（三）
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摘录分享：治愈自己的三把钥匙：自知，自洽，自律
第一把钥匙：自知。所谓自知，就是了解自己、认识自己的能力。 常言道，人贵有自知之明。带着这份自知，你不会肆意高估自己，也不会轻易贬低自己；你知道自己有哪些优点，也明白自己有哪...
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摘录分享：6种生活方式，提升幸福感
专注于超越自己。生活中，如果处处都要和他人比较，会给自己增加很多心理压力。别人有别人的长处，我们也有自己的独一无二。真正的成长，不是与他人攀比，而是不断超越过去的自己。 更加...
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学习阳明先生年谱笔记美好的一天从学习阳明心学开始，继续学习阳明先生年谱。 1510年8月25日（正德五年七月二十日），宦官刘瑾被明武宗判处凌迟之刑。先生被任江西庐陵知县。十一月入京，住大兴隆寺，...
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摘录分享：向前一步，结果或许不同
有一种遗憾，是“我本可以”。你是不是也有这样的经历：想要有所改变，但却害怕尝试新的东西，反反复复想着：我真的可以吗？会不会被人笑话？失败了怎么办？ 我们总是习惯待在熟悉的环境...
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看别人的故事，审视自己的人生第30期导师班结束了，走在回家的路上，对这个课堂，对导师班的家人，对心时代有更多依依不舍的感觉。这次的课程对我来收获的是顿悟，每个时间段都会有不同的收获，但是这次对于我来说是...
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听老公的话，不吃晚饭了
每次我要吃晚饭的时候，老公都爱笑话我，说我一心想减肥，但是晚饭却不肯戒掉，他总觉得不吃晚饭，瘦的最快。 可是我习惯了一日三餐，少吃哪一顿，我都不习惯，所以一直不听他的。 可是...
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什么是道？如果叫你用一个字来回答一下，你会觉得是哪个字呢？
【AIGC辅助创作】 那我觉得，这个字应是“虚”。 道是万物之始，是先天地而生的。《道德经》里说：“有物混成，先天地生。寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天下母。吾不知...
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摘录分享：通往优秀的路上，离不开这4句话
目标明确，奋力前行。清晰的目标就像航灯，会激发一个人的想象力和热情。 优秀的人往往清楚自己想要的是什么，并能制定详细的计划。目标不仅是一种方向，更是支撑他们面对挑战时的动力源...
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