昨晚休息的早，一觉自然醒，睡眠质量好！ 虽今周六线上学习休息，但仍写下“学习阳明心学笔记”。 静坐30分钟。其他晨间活动穿插进行！ 【每日一语】成长途中最深刻的警钟：同事的排...
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2025-01-18晨间日记 -
冬季吃“五白”身体好五白，就是白萝卜、白菜、银耳、百合、山药，这几种食物凭借出色的养生功效，成为冬日餐桌上的上佳之选。 白萝卜堪称冬季的养生宝贝。民间素有 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方” 的...
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每日三省吾身（37）凡议论政事，皆当思前虑后，酌古准今，权其利害之轻重大小，不可拘耳目为是非。 【译文】凡是议论政事，都应当思前想后，参考古代以对照当今，权衡利弊的轻重大小，不能被表面的现象所左...
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摘录分享：一半书香，一半烟火
我们一生所求，不过枕边有书、家中有爱，和喜欢的人一起度过三餐四季，慢品人间烟火色，闲观人间岁月长。 家有多温暖，人就有多幸福；家有多少正能量，人就有多少底气。大事有商有量，小...
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来自健康工作站的提醒：错误的饮食方式你占几条错误的饮食方式在我们的日常生活中较为常见，往往也是习以为常。但是，不良的饮食习惯对我们的健康有着诸多不利影响。 首先，不吃早餐是一种典型的错误饮食方式。早餐是一天中最重要的一...
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