席雨葳Kissweet手作甜品

认识自己的不足，跳脱自己童年的阴影。把自己的父母教育方式好的部分吸取来，不好的就完全按照相反的方法来。重要的是要了解和尊重孩子。当出现问题时冷静一下，察觉自己，认真的...

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读书不一定要通读全文，找到自己需要的部分认真读就好。因为我家的孩子已经很大了，婴儿时期的育儿方法对我来说就没有什么可借鉴的了。简单看看，取其精华就好。如果你是一个还没...

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发现自己不会用情绪引导的教育方式是因为自己就不会处理情绪。一个人的童年是怎么过的真的很重要。好在我们还能通过学习来治愈自己，也能更好的教育孩子，培养良好的亲子关系。 ...

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最近孩子的行为出现了很多问题。主要就是处理不好情绪导致的。反观自己的教育方式还是有很多问题。自己本身就不太会处理情绪，一忙起来对孩子就没有耐心。决定好好看看樊登老师推...

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1.培养孩子的目标感。 不要在意具体的分数和结果，过程也很重要。 2.帮助孩子建立时间观念。 用沙漏让时间可视化。 3.康奈尔笔记法。 提高记忆力 理解力差就只记不会的地方...

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1.市场营销需要知识。 2.站在客户的角度看问题，尝试做自己的客户和竞争对手的客户。 3.去采访下已经失去的客户才能找到真正的不足。 4.只要能提供销售成功率，都是好方法。 ...

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1.透过现象看本质。跳出问题看问题。避免视觉窄化。洞察先机，提前发现问题所在。 2.用分享性思维，而非稀缺性思维。化竞争为合作。 3.反其道而行，另辟蹊径，变革。 4.清楚自...

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今早听了一本有趣的书——《为什么有人特别招蚊子》。作为资深招蚊子大户，哈哈，特别想知道原因，进而有避免的方法才听的。听完觉得还是英文题目更靠谱一些。 Gut就是...

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1.“得到”靠的是福报，“放下”靠的是智慧。 放下是对已有的不贪念，对没有的不希求。 2.佛教修行的基础是一颗善良的心。在工作和生活中提醒自己存善意也是修行。 断十恶业：不杀...

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一.吼叫的原因： 迁怒 遗传 愧疚 二.带上气质的眼镜 打分1-5分 9大维度： 活动量 节律性 接近or回避 适应性 敏感度 反应强度 情绪本质（乐观or悲观 内向or...

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1.把工作和生活需要处理的事项分类整理出一个工作栏。不存在大脑里。集中注意力做一个事。心如止水。 2.自下而上的行动：做好眼前的事，在规划1-2年的工作展望，最后考虑...

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第一、个人能力与学习成长 培养一技之长 练习写作。 连接牛人。 第二、职场人际沟通 多用二选一封闭型问题，给对方选择。 让同事有被认可感。 向上管理，多问有什么我能帮你。 第...

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1.避免久坐，养成动起来的好习惯。能站着干的事绝不坐着干。能坐公交车，就不开私家车，多走路。 2.增强体育锻炼给大脑健身 快走，瑜伽，跳舞等 3.多学习新事物 4.打破生活惯...

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今天听了樊老师讲的新书《与内心的恐惧对话》。通过11个问题像自己提问，看看自己或者有些亲密关系的人是否有情感勒索者。当时看到这本书的标题就想到了我的母亲。和她对话经常让我压力...

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这个时间才提起笔……虽然过了12点还是想写点什么。复盘下今天，确切地说是昨天。烘焙工作完成完美。发现虽然听完了《微习惯》，但是自己的微习惯还没有在心里提上日程。明天起写入工作...

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前几天朋友来家里做客。天天大吃大喝的，伤了胃气。天天熬夜，作息不规律，睡眠质量也不太好。让中医号脉，医生说了我很多身体上的问题。准备好好调整下作息时间和饮食。再配合艾灸好好调...

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今天听了《微习惯》，本来以为之前看过《掌控习惯》了可能不会有太大的收获。没想到又发现了新的建立好习惯的方法。 所谓微习惯的建立真的是简单到不可能失败的自我管理...