汐莹

自由书写一个月，并不算很成功地完成作业，写作不停，生活继续。 专注聆听同理心，这七个字说起来容易，做起来难。在情绪被揪起的时候，在发生矛盾冲突的时候，在不知所措的时候，在...

汐莹

写作让我和自己有了更多的连接，比如在书写的过程中常常会描绘自己的经验，表达感受，提出想法，透过写作不断观察和了解，有时是起心动念，有时是对生活中所要面对问题的思考，还有时...

汐莹

写作让我和自己有了更多的连接，比如在书写的过程中常常会描绘自己的经验，表达感受，提出想法，透过写作不断观察和了解，有时是起心动念，有时是对生活中所要面对问题的思考，还有时...

汐莹

这两天的活动都令我有所触动，对于自己的了解和生活中各种人事物的接纳，愤怒的情绪出现，会让我很难行动。这是尚未转化好的愤怒对我最明显的影响。 因为不太容易接纳愤怒，想知道将...

汐莹

匆匆交作业，其实内在还是会对死亡感到恐惧，希望我能接纳恐惧感

督导随想

早上是zx被督导，案主让我有些要去怜惜的感觉，在老师和大家的督导之下，案主谈到，会想到太极图，有黑有白，好像是生活中的光明与恐惧，而我们并不是要让恐惧消失，而是要学会与它...

汐莹

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汐莹

早上是zx被督导，案主让我有些要去怜惜的感觉，在老师和大家的督导之下，案主谈到，会想到太极图，有黑有白，好像是生活中的光明与恐惧，而我们并不是要让恐惧消失，而是要学会与它...

汐莹

今天情绪很不好，心里面把老爸抱怨了一百遍，快烦死了，很想说，我有的时候就是不想说话，怎么样怎么样怎么样，我想说，我不做声并不是我没听到你的话，而是我在思考问题，我想说，不要...

汐莹

提到队友,对我而言只有最开始写作时组成对子的那一名。老实讲，透过她写的文章，会对她有一些了解，比如她的家庭生活，她的好恶，以及生活中的点滴小事，和为成长所做出的努力，我也有...

汐莹

拖延对我来说算是比较痛苦的体验，因为当意识到拖延，意味着我很清楚有一个时间节点在那里，而在完成该做的事情之前，每一分钟都会充斥着焦虑，恐慌和自责感，这在很大程度上是对自我能...

汐莹

当我在演奏手风琴的时候，之前，比较小的年纪里，并未真正了解过这种乐器。只是觉得，妈妈对它倒还是重视的。倾注了蛮多热情，加上，当年我的手风琴老师其实对教学和演奏还是很有想法，...

汐莹

上次谈到我最喜欢的音乐，提到马友友演奏的«自由探戈»,便想继续写点我所了解到的和这首曲子相关的部份。 提到这首曲子，很自然地会联想到曲作者皮亚佐拉。在我看来，他将阿根廷的探...

汐莹

今天在广州，参加NLP学院的反脆弱大会，说到这个事情，以我个人的看法，我觉得反脆弱需要建立于对自己的了解之上。因为，我比较赞成的观点和我的想法是:脆弱是源于对个人生命中的一...

汐莹

到今天为止是自由写作开始后的第十六天，躺在开往广州的火车上，忽然想到这段时间通过码字带给我的一些全新的体验。我想写的是:当我在写作的时候，我在想什么。 我觉得自己是一个...

汐莹

现在的我和年少时喜欢的音乐有很大不同，以前喜欢郑钧，喜欢卡百利，喜欢崔健。其中，欣赏崔健歌声中的硬朗和热情，歌词常常带着诗意，很喜欢«花房姑娘»，每次必会不断听了唱，唱了听...

汐莹

晚上做完咨询的练习，忽然很想吃东西，便跑到附近超市买了一大包方便面，是韩国生产的，买它是以为酱汁的味道没有那么浓厚，深夜吃面，还是考虑了一番形象问题。 烧开水，泡好面饼，...

汐莹

今天早上，爸爸想把门上的福字和春联换一下，我之前有跟他讲过先把以前贴的取下来，再把新的贴上去，结果发现因为有的贴纸因为年代太久，在取下来的过程中不是那么容易，留下了一些碎纸...

汐莹

我觉得我是一个算是有些乏味的人，在写这句话时，脑海里居然呈现了一个看着我文章的人正在打哈欠的样子，让我觉得自己写的都是一些无关痛痒的话，有点小难过。 这几天过得都还蛮柔软...

汐莹

占星是和我的生命与生活紧密相连的一个部分，看到星盘，星盘中的符号，行星的位置，表达的意义，我都会觉得那是一种充满意义的呈显。 比如说，看到星盘，我会在盘面上去观察不同的星...

汐莹

今天的话题是传统教育和身心灵教育，我觉得要谈开来，需要了解什么是传统教育，什么是身心灵教育，或者，更进一步说，需要了解什么是传统，什么是身心灵。 提到传统教育，我会想到学...

汐莹

要写我的自卑感，心里还蛮纠结的，自卑底下有伤痛，也有为了不让自己感觉自卑而扔出去的种种，比如愤怒，比如抱怨，比如把自己的感受隔离起来，表现冰冷，或以强悍及脆弱示人。 ...