有事没做完时候，我很容易突然情绪低落。明明刚刚还在笑着谈天说地，下一秒我就开始唉声叹气。 “怎么了？”老公以为自己做错了什么事，问我的时候，脸上都是惊恐的表情。 “没什么，我...
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几种比牛奶还补钙的绿色蔬菜，吃了就赚了。你吃对了吗？事实上，有很多蔬菜的钙含量高于牛奶，骨汤不是很钙，只有骨髓会更钙，但很少有人吃，很少有人喜欢它的味道。有很多人会在药店买钙片吃，当然，这是一种很好的钙补充剂方法，价格也很高。...
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十二个养生小知识汇总集（十）一、预防心脏病、你需要做好这几点 1，把肉降低到饮食的5%、多吃植物蛋白质、蔬果豆谷！ 2，帮助血管健康：胶原蛋白、VC、辅酶Q10、保护血管壁！ 3，清澈血液：橄榄油、鱼油...
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流鼻血，你体内的火气太旺了， 需要泻泻火
人们经常不把流鼻血当回事，觉得可能就是上了点儿火，流点儿鼻血正好泻火。偶尔流一两次可以，如果经常流鼻血并且不好止血的话，就要高度重视了，这可能预示着其他比较严重的疾病。 流鼻...
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如何做到过自己能过的最好的生活
我比较喜欢的一句话是“过你能过的最好的生活。”我时常在想我能过的最好的生活是什么？ 平常因为带孩子就穿的不那么讲究了，有件衣服就行了。想到这句话我就会想这是我能过的最好的生活...
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十二个养生小知识汇总集（四十七）一、女生多做这8件事、每天都在变优秀 1：坦然接纳不好的时刻 2：保持正常的生活作息 3：停止过度的精神内耗 4：给自己一些时间和耐心 5：控制好你的脾气和情绪 6：默默积...
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《文化苦旅》：有文化的人都是受“苦”的
你有多久没有出门旅行过了？又或者说，你有多久没有读书了？身体和心灵，总需要有一个在路上。也许是快节奏的生活让你迷失在城市的光怪陆离，也许是工作的压力拖住了你前行的脚步，但是没...
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茄子这样做实在太香了，软嫩鲜香又美味，比鱼香茄子好吃太多
茄子这样做实在太香了，软嫩鲜香又美味，比鱼香茄子好吃太多。蔬菜对于人体来说是极为重要的，在寒冷的冬日里，一道美味又营养的蔬菜更让人动心。茄子就是一个非常适合冬日里食用的蔬菜，...
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千万不要小看了晚餐，很多人不知道它对健康至关重要一天工作完成，很累，晚上好好吃一顿，犒劳一下自己，你是不是也经常这么做？ 但是这样做经常吃得丰富，大鱼大肉使血糖、血脂、血压也都容易升高 有健康专家说，晚餐的作用1/4是维持...
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我果断地拒绝了儿子的寒假生活费
儿子今年上大四了，往年的寒假都是他在上学的城市找个乒乓球馆当教练，一个假期也不少挣，在假期打工期间，我都一如既往地给儿子生活费。 今年不是情况特殊吗，球馆闭馆，儿子也是一放假...