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杂记 | 一蔬一饭，认真生活0222 周六 早上收到网购的蔬菜和水果，看起来不错。 最近都有在有意识地控制熬夜，尽量在12点左右开始睡觉，没有到一两点了，也算有进步。 其实...
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杂记 | 跟D老师交流了熬夜问题0220 周四 清洗了一堆毯子、地毯类的织物，感觉家里进行了地表大循环，焕然一新。 晚上一时兴起，企图和朋友去某个米其林一星餐厅吃大餐未遂，因为...
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周记 | 202508暂时颓废，休养生息2025年第八周，2月17日至2月23日。 本周计划：阅读16h，运动200min。 实际完成：阅读12h32min，运动131min。 大姨妈...
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阅读 | 她一个人继续工作，继续追赶太阳
近日读书《文洁若：93岁，独自老去》。这是一本纪实文学，书中展现了翻译家文洁若暮年时期在工作中的坚韧与执着。 文洁若在翻译领域成就非凡，一生致力...
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杂记 | 冬日苹果消耗大法0219 周三 我发现我得为每周选一本“自在之书”，就是那种随时随地拿起来就可以开始读，可以随时停下，读之前没有任何心理负担，也不必在意停在哪里...
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阅读 | 失眠者的救星，改善睡眠指南
近日读书《今晚好眠：你应该知道的睡眠常识》。 在当今快节奏、高压力的生活环境下，睡眠问题已经成为许多人难以言说的困扰，全球约三分之一的人都存在睡...
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杂记 | 挖掘新鲜感，有时也会挖到雷0217 周一 继续跟新笔记本熟悉的一天，换了新工具心情好，果然工作效率都提高了。 生活需要时不时制造一点新鲜感和小惊喜。 多培养一些输出型爱好...
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阅读 | 于烟火暖处，寻心灵归巢
近日读书《厨房》。日本作家吉本芭娜娜的治愈系代表作，在全球范围内收获了无数读者的喜爱。书中讲述了主人公樱井美影在孤独中寻求慰藉、于困境中实现自我...
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杂记 | 阅读就像在无声追剧0214 周五 一大早收到一批提前订好的食材，分门别类收拾整理，全都囤好，能让我过一个安心的周末。 干完活享用精致的热情果早餐和冰椰美式。 因为...