说到高效自我管理,很多小伙伴会向我取经问道:媛媛老师,你每天有主业,副业,还有两个娃,而且个人时间还有那么多,比如阅读、健身等,你都是怎么安排的?今天就给大家分享一下这个话题...
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最近用了一个小工具,孩子的时间观念越来越好了。学龄前儿童一般没有什么时间观念,利用好这个小工具,就能培养孩子良好的时间观念,亲测有效。 现在,我家5岁多的大宝基本上能在闹钟响...
俗话说:“一日之计在于晨”,相信大部分人都听过。早起可以让你实现那些你想做,但平时又没有时间去做的事情,在晨间可以阅读、写作或写晨间日记、冥想、瑜伽、跑步等一切你喜欢或想做的...
在这个竞争力激烈的时代,很多人都处在焦虑和忙碌的状态中。有些人特别努力,但是付出跟收获并不成正比,所以会不断产生焦虑的情绪。这种焦虑可能会比能力跟梦想不匹配所产生的焦虑还要严...