说到高效自我管理，很多小伙伴会向我取经问道：媛媛老师，你每天有主业，副业，还有两个娃，而且个人时间还有那么多，比如阅读、健身等，你都是怎么安排的...

最近用了一个小工具，孩子的时间观念越来越好了。学龄前儿童一般没有什么时间观念，利用好这个小工具，就能培养孩子良好的时间观念，亲测有效。 现在，我...

俗话说：“一日之计在于晨”，相信大部分人都听过。早起可以让你实现那些你想做，但平时又没有时间去做的事情，在晨间可以阅读、写作或写晨间日记、冥想、...

在这个竞争力激烈的时代，很多人都处在焦虑和忙碌的状态中。有些人特别努力，但是付出跟收获并不成正比，所以会不断产生焦虑的情绪。这种焦虑可能会比能力...

待办清单是很多人提倡的一种时间或效率管理的方法，你有写待办清单的习惯吗？ 其实，能够每天都写待办清单的人，对时间管理的意识还是相当不错的。 过去...

最近用了一个小工具，让孩子的时间观念越来越好了。学龄前儿童的时间观念一般都不太强，利用好这个小工具，就能培养孩子良好的时间观念。 现在，我家5岁...

有人说，父母在孩子童年期那几年，对他批评指责的话语，要胜过孩子成年以后这一生所接受到的批评和指责的话语。 大声吼叫对孩子的伤害非常大，会对孩子造...

选择和优秀的人在一起，不成功也会充满正能量！ 如果你在你的圈子里面一直处于比较优越的状态，那么你千万不要得意，说明你要升级你的圈子了。如果不升级...