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emo就煎南瓜饼最近时不时emo，也是当代年轻人的通病了，生活压力工作压力各方面的压力，太大，控制不住要emo。 天气冷，也减少了外出。徒步爬山没安排。于是，我...
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【减肥日记】做个不减肥的菜吃对，没看错。今天做个不减肥的菜吃。减肥期间，不是完全不吃那些口味重的菜，只是少吃。这是我生活减肥的宗旨。 今天做了个爆炒猪肝。为什么说它是一道不...
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减肥日记——复刻广式粟米饼今天，复刻小时候吃过的味道——广式粟米饼。以前放学后，在路上的小煎摊上有各种各样的点心——饺子、芋头丝饼、粟米饼。 煎的香香的，几毛钱一个，是童...
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减脂期也要吃点有滋味的！今天午餐炒了个韭菜鸡蛋，做了个盐焗柠檬手撕鸡。吃不了太多菜，做两个刚刚合适。 我经常刷到某红书，很多减肥博主做的水煮菜那些，没油没盐，没有太多滋...
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减肥体重上升但腰围变小
我现在体重秤上的数字不怎么往下掉了。甚至前几天，还突然上涨了两斤，这两斤持续了几天，又一下子掉下来了。神奇的是，我的腰围变小了。 回想起来，这几...
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工作日city walk绕湖爬山山川湖泊，都是我喜欢的。能同时满足爬山和绕湖健走需求的免费的小众景点，真的不多。但还真被我找到了一个。 先是去爬山，山上空荡荡的，满地落叶，一路...
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减肥日记——没忍住吃了个饼
现在是凌晨。我太饿了，没忍住，吃了个老婆饼。 为什么会饿呢？晚餐我是正常吃的，吃饱了的。饭后去逛街了。今晚步数有一万五千多。 估计就是这个消耗太...
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《我与地坛》读书笔记破百赞啦！我阅读很随心，不爱听书，喜欢用眼睛看，用心去感受。阅读慢的原因，一个是生活里很多事情要处理，很难有时间专门腾出来看书，第二个是阅读需要心境，心境...
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减肥日记——牛肉洋葱饺子！世界上没有特定能减肥的食物，脱离了量，什么都是白搭。只能说，确实有的食物，吃不容易长胖。 牛肉和洋葱是很好的食物，很适合减肥的人吃。但是，还是那...