@俊俊何止于此 不过这一篇前面，我还发了4篇。可以在“读书笔记”文集里往前翻一翻
《曾奇峰的心理课》曾奇峰 288个笔记 ◆ 精神分析：你不知道的心灵面具 >> 自恋的人在关系上是剥削性的，他们只会索取，而没有付出的能力。在亲密关系中，常常会出现自恋性的竞争，即一方的自恋满...
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暂时没有啦。这是我看他一本书的笔记，可以直接微读看书喔～
《曾奇峰的心理课》
曾奇峰 288个笔记 ◆ 精神分析：你不知道的心灵面具 >> 自恋的人在关系上是剥削性的，他们只会索取，而没有付出的能力。在亲密关系中，常常会出现自恋性的竞争，即一方的自恋满...
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星期三2024-03-13自由写作Day4
昨晚睡得很晚，大约两点，一个人确实入睡时间会偏晚，不过早上还是很早醒来了。开始想要做小视频输出，第一个选题有了，剩下的就是拍摄、结合自我介绍，把店铺开起来。 今天还要收拾明天...
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星期日2024-03-10自由写作Day3
躁狂的一天很快过去，精力还是有限。 今天早上跟着去清华园吃了个早午餐，食堂水饺。下雨了，外面的花只有三角梅开得最好，其他粉粉白白的，也不知道是什么花名。 热水器打不燃，在冬天...
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星期六2024-03-09自由写作Day2
今天起床后感觉又活过来了。早餐给自己煮了汤圆吃。上午洗衣服。重新看咨询观摩，认真回看了第一节，好好写笔记，有更多的领悟。同时边听边录，反正剩下的那一次留着也没有什么用啊。待我...
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《存在主义心理治疗》第三至五章
《存在主义心理治疗》 欧文·D·亚隆 ◆ 第三章 儿童的死亡概念 >> 弗洛伊德的错误不仅源于我在上一章所谈到的个人和理论的原因，还源于方法学上的原因——他从未直接治疗过儿童...
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《美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课》
邱丽娃 徐一博 104个笔记 ◆ 第四部分 自我的深层蜕变 我是谁 即使这个问题没有被认真对待和思考过，个体心理的无意识部分也在不断形成关于“我是谁”的内隐认知（即内隐自我）...
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2024-02-03《认知行为疗法：会谈技能与咨询现场》
《认知行为疗法：会谈技能与咨询现场》 郭召良 136个笔记 导读 有关认知行为疗法相关理论，你可以阅读丛书《认知行为疗法入门》和《认知行为疗法进阶》；如果想知道用认知行为疗法...
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星期一2024-01-08复盘日记
早晨醒来头疼，觉得没睡够，昨晚活动太晚太累？ 8点看了会手机，本想听听读书会，但是打开声音很刺耳，起床气上来了，发现精神病理学8讲我居然没资源，我是不是错过了什么珍贵的东西？...
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《部分心理学（原书第2版）》
第6章 理查德·C.施瓦茨 玛莎·斯威齐 20个笔记 >> 治疗师传达的自信和好奇心，以及对来访者走到今天这一步的过程持有的认同而非病理的设想，是IFS治疗中安全感的首要来源...
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《部分心理学》
理查德·C.施瓦茨 玛莎·斯威齐 352个笔记 ◆ 第一部分 IFS治疗概论 >> IFS治疗综合了两种范式：一是多元心灵，即认为我们的内在包含许多不同的部分；二是系统观、整...
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《曾奇峰的心理课》
曾奇峰 288个笔记 ◆ 精神分析：你不知道的心灵面具 >> 自恋的人在关系上是剥削性的，他们只会索取，而没有付出的能力。在亲密关系中，常常会出现自恋性的竞争，即一方的自恋满...
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《为什么我们总是在防御》
约瑟夫·布尔戈 99个笔记 ◆ 前言 >> 僵化或根深蒂固的防御可能会阻碍我们在人际关系中得到我们真正需要的东西，不利于我们拥有丰富的情感生活，或提高真实的自尊。 >> 还有...
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2023-12-22学习笔记：李孟潮为什么学荣格学派
咨询师的学习有两方面的内容，一是个人的心性修养，一是技术学习。心性修养是内功，是底层，技术套路是外功。心性修养其实各个流派相差无几，都强调智慧与慈悲的辩证整合。如果抓住这个核...
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星期二2023-12-05复盘日记
今日已是第五日了，连续的黑白颠倒，沉迷于剧中。 一部接一部，不知道我究竟是在找什么、或者躲什么、抑或是等什么。 《莲花楼》前面还没上瘾，一撒欢儿就一口气看完了。又马不停蹄地刷...
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《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》
一个个体在想要作为社会性的存在生存下去的时候，就会遇到不得不面对的人际关系，这就是人生课题。 三大人生课题：交友课题、工作课题以及爱的课题 我们必须从“这是谁的课题”这一观点...