昨晚睡得很晚，大约两点，一个人确实入睡时间会偏晚，不过早上还是很早醒来了。开始想要做小视频输出，第一个选题有了，剩下的就是拍摄、结合自我介绍，把...

躁狂的一天很快过去，精力还是有限。 今天早上跟着去清华园吃了个早午餐，食堂水饺。下雨了，外面的花只有三角梅开得最好，其他粉粉白白的，也不知道是什...

今天起床后感觉又活过来了。早餐给自己煮了汤圆吃。上午洗衣服。重新看咨询观摩，认真回看了第一节，好好写笔记，有更多的领悟。同时边听边录，反正剩下的...

《存在主义心理治疗》 欧文·D·亚隆 ◆ 第三章 儿童的死亡概念 >> 弗洛伊德的错误不仅源于我在上一章所谈到的个人和理论的原因，还源于方法学上...

邱丽娃 徐一博 104个笔记 ◆ 第四部分 自我的深层蜕变 我是谁 即使这个问题没有被认真对待和思考过，个体心理的无意识部分也在不断形成关于“我...

《认知行为疗法：会谈技能与咨询现场》 郭召良 136个笔记 导读 有关认知行为疗法相关理论，你可以阅读丛书《认知行为疗法入门》和《认知行为疗法进...

早晨醒来头疼，觉得没睡够，昨晚活动太晚太累？ 8点看了会手机，本想听听读书会，但是打开声音很刺耳，起床气上来了，发现精神病理学8讲我居然没资源，...

第6章 理查德·C.施瓦茨 玛莎·斯威齐 20个笔记 >> 治疗师传达的自信和好奇心，以及对来访者走到今天这一步的过程持有的认同而非病理的设想，...

理查德·C.施瓦茨 玛莎·斯威齐 352个笔记 ◆ 第一部分 IFS治疗概论 >> IFS治疗综合了两种范式：一是多元心灵，即认为我们的内在包含...