咨询师的学习有两方面的内容,一是个人的心性修养,一是技术学习。心性修养是内功,是底层,技术套路是外功。心性修养其实各个流派相差无几,都强调智慧与慈悲的辩证整合。如果抓住这个核心,学习再多流派的技术也不会混乱、破裂。
技术学习,往往是救急的,根据现在面对的个案,该学什么就学什么。
如果面对的大部分是焦虑的个案,学习的重点可能就是认知疗法;如果是婚恋家庭的个案,精力就可以用于学习伴侣情绪聚焦疗法;如果是人格障碍问题,显然辩证行为、移情焦点、图式疗法、心理化基础疗法等比较适合。
共情、评估、心理教育、聆听等等。这些最基本的技术往往可能是最有效的引发来访者改变的。
这些基础技术,有一些就是心性修养,比如说共情,是慈悲的基础成分之一;聆听,则是智慧的基础,兼听则明偏信则暗,听之以气听之以心,都是从单纯的技术性倾听,到具有智慧的聆听。
一定要了解你专精的这一门,擅长的个案是什么,不擅长的个案是什么?在选择来访者的时候,要选自己擅长的做,搭配一、两个不擅长的,然后遵循伦理告诉对方,你这种情况我不擅长,但是我愿意边学习边督导来提高。
对荣格的学习,主要还是抓住个人进行,个人督导和个人分析比重最大,也是要求最高的。着重治疗师的人格、心性修养的培养。
中美精神分析联盟还有其他精神分析班,教的都是心理动力学疗法。心理动力学疗法还是实用的,尤其是针对特殊障碍的动力学疗法,比如说移情焦点疗法,核心关系主题疗法,关系短程疗法等等。但是精神分析,是指一个人一周3-5次,一般用躺椅的,针对神经症性人格结构的人,治疗师一般不用支持技术,是被动、中立的。要招到这样的病人不容易,除非降价大甩卖。
我专门挑选那些和荣格接近的流派学,关系精神分析、客体关系等等,当然我当年学的时候没有意识到这些流派和荣格是类似的。
我意外地发现荣格派本来是兼容精神分析的,所以学荣格的过程中,也可以学到精神分析的内容,尤其是客体关系的。
中国的荣格派,核心心理学,我认为老少咸宜,年轻人可以去学学心理教育和沙盘,中老年人可以学写心理分析。
要真正全面理解荣格,尤其是经典荣格,荣格本人的内容,我认为也还是50岁左右的中年后期的人比较适合一些。
荣格派的元心理学、以及针对中年人的自性化是比较拿手的。但是我们的个案好多并没有发展到这个程度,大部分人还在前俄狄浦斯期的创伤徘徊,所以,荣格派是需要大力整合来自客体关系、自体心理学等流派的知识和技术。