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冬天跑步好处多，就是难起，每天起床总是艰难的，被窝里太舒服了，外面太冷。戴好手套，帽子，做好准备工作，出门跑步，寒风一吹，像浸在凉水里一样，一公里，二公里后身体开始发热，慢慢...
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今天终于带动身边的两位友人一起跑步了，不容易！ 说和我一起跑步一年多了吧，有几次带着她被拉成了散步，她跑几步就说跑不动。也怪我没有耐心，但有耐心等待她有一天一定和我一起跑！这...
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