健康养生（一）转动眼球 方法：闲目转动眼球，向左转动36下，向右转动36下，每天早晚隔一次。 功效：缓解眼部疲劳，促进血液循环，保护视力，有效减少眼睛出现干涩的情况，预防近视...
IP属地：江苏
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需要一个平衡点，维持现状
大家有没有发现，当你心里没有一个平衡点的时候，你很难去坚持做事情。 哪怕你坚持做一件事情也是痛苦的，你感觉不到开心也感觉不到快乐。所以往往这个时候自己心里就要找一个平衡点，让...
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为啥我们生活中会有那么多不开心？
最近我一直在思考一件事情，为什么有的时候我们容易生活中会有各种各样的不开心。我自己又是因为什么事儿会容易不开心。 我发现很多时候我的不开心其实是源于一些对比的评价，以及一些我...
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你觉得护士还值得坚持吗？一个小护士的日常分享
疫情期间，在一家工作了三年的私人专科医院辞职了。我不是一个随遇而安的人，喜欢稳定。说起辞职的原因，跟很多人一样，不想上夜班，护士的夜班着实有点痛苦。我之前上班的医院是一个妇产...
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那些从未改变的梦，都变成坚持的理由
一路走来，跌跌撞撞，有苦有甜，要相信自己，要坚持，只有学习才能让人不断前进，要坚持一直学下去，因为有任性才能走的更长远。人这一生，慢慢行，慢慢学，慢慢品，保持一颗平常心，...
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睡眠是最好的自愈和养生
有时候感觉特别累的时候，的确要好好睡一觉，一觉醒来就会感觉到身心轻松。 发火的确会让头脑发热，血压升高，所以无论遇到什么事情都要记得保持平和心态。 最近明显感觉自己的心静了好...
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不要总觉得自己就是受害者
摆脱受害者思维，不要总觉得自己就是受害者，如果觉得自己是受害者，那么就是想着自己一点责任都没有，责任都是别人的，都是别人的错，也就不会改变。 学会为自己负责任，太多的时候，其...
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有情绪时写着写着就释怀了
当有情绪的时候，每个人的处理方式都是不一样的。 有的人可能会和对方大闹一番，说出很多伤别人的话。最后搞得大家都很受伤，关系也变得很僵。还有的人呢？就是保持沉默，什么也不说，硬...
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喜欢一个人是藏不住的
不知道大家有没有喜欢过别人或者说有没有喜欢的人？在你们看来什么是喜欢？这个疑问我会在下面写出来。 相信大多数人都有喜欢过别人和有喜欢的人，有没有去观察过自己当时是什么样的状态...
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面对真实的自己，满足自己的需要就要承受压力、风险、责任。
这两天嗓子疼，我觉得应该是昨天女儿生日吃了一些辣的小龙虾，我会联想到一些可怕的疾病，比如新冠肺炎，比如嗓子痛也会导致人死掉等等 我又想到我的肺小结节，想到它有癌变的可能 这些...
个人介绍
内向者往往是被内心世界的想法和感受所吸引，
而外向者则倾向于关注人们外部的生活及活动。
内向者的注意力往往集中在他们之于身边事物的意义上，
而外向者则会投身到事件当中。
内向者会在他们独处的时候为自己充电，
而外向者则会在社交活动满足不了自身需求的时候为自己充电
就是我喜欢的作者荣格
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而外向者则倾向于关注人们外部的生活及活动。
内向者的注意力往往集中在他们之于身边事物的意义上，
而外向者则会投身到事件当中。
内向者会在他们独处的时候为自己充电，
而外向者则会在社交活动满足不了自身需求的时候为自己充电
就是我喜欢的作者荣格
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