今天我可算是体会到啥叫运动后的“饥饿暴击”了！ 下午心血来潮去操场跑了几圈，一开始还觉得自己特牛，步伐轻盈，感觉能征服全世界。可谁能想到，这运动...

当冷暴力悄然降临，它就像一场无声的风暴，在寂静中肆虐，将内心的安宁击得粉碎，留下的是无尽的失眠与痛苦。 冷暴力，不同于激烈的争吵，它以沉默为刃，...

今天是我年后减重的第14天，体重下降了2两。虽然说看起来比较少，但是只要每天匀速的往下降也挺好的。 原始体重:148斤 昨日体重:146.7斤 ...

不知道你们有没有过那种感觉，就是打死都不想迈出家门一步。最近我就深陷这种“怪圈”，大门在我眼里，简直就是一道不可逾越的“天堑”。 早上一睁眼，阳...

今天做了件超痛快的事——屏蔽了几个所谓的“朋友”。 有个“朋友”，总在朋友圈炫富，言语间满是优越感，每次看到都让我心里添堵。还有人，时不时发些消...

今天是我年后减重的第13天，体重下降了7两。看来昨天的饮食还是不错的，要不然不会这么的给力。 原始体重:148斤 昨日体重:147.4斤 今日体...

都说春季对于情绪波动比较大，而我又是一个极其敏感的人，所以在这样的季节里，我是不是要把自己的生活安排的充实一点呢？毕竟自己曾经抑郁过，焦虑过。 ...

今天和一个球友聊天，他说他现在中午在一个学校里帮孩子们打饭，一个小时25块，每天两个小时。他问我干不干这个？ 我犹豫了一下，一个小时25块是不是...