奕昕wang

时光如梭，不知不觉，2018年的岁月再过10天即将走完，回想这一年来，感觉有颇多。一年来有收获，有失落。没有反思的人生不值得过，现在就对自己在2018年做一个总结 ，也是对即...

奕昕wang

这个作业很有意思，我真的和自己的心灵认真沟通了一下，发自肺腑的做了这么一个有意思的作业。可能不太成熟，但这是我自己的实话。 一、如果现在是人生的尽头，你学到的最重样的三件事是...

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再次听《睡眠革命》，让我更精确的知道睡眠周期，睡眠时长以及如何选择和调适符合自己的科学睡眠。每一次的学习解读都是精进和满满的收获。 睡眠对人非常重要，睡眠占据了人的1/3时间...

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读《幸福的方法》第四、第五章学习输出 故事以马瓦.克林斯展开，她是芝加哥的一名教师，故事中讲述在芝加哥市中心城市是毒品和犯罪的温床，社会环境特别恶劣。有许多孩子吸毒品流浪街头...

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之前通过易效能学习组介绍，我购买了这本《幸福的方法》一书，也听樊登老师讲过这本书，也粗略读过这本书。今天又一次以完成作业的形式第三次看这本书，而且是第一篇的一二三章，于是我再...

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其实在之前就听过好几次关于终身学习的音频，今天为了更深入的学习，我再次边听边做了学习记录，感受更深刻。 这么多优秀的头衔，已经让人羡慕不及，可是越是这样优秀的人，还报有一颗终...

奕昕wang

通过听这本书，我们发现，《关键对话》和《高效能人士的七个习惯》里面都强调了一些共同点，比如说积极主动说出自己的想法并且勇敢承认错误；比如要创造双赢，寻找和肯定共同点，创造共同...

奕昕wang

本书是一本有关效率的书。阐述了同样的人，同样的时间，却有不一样的人生。有的人碌碌无为，对人生很迷茫，没有方向。其实，这就是每个人的效率量的差别，日积月累之下，就变成了人生质的...

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最近从樊登读书会听了《高效能人士的七个习惯》一书，收获不菲，书中展示的七大习惯，以故事形式展开，对应着不同人物的做事习惯和风格。细品书中真言，不难发现，如果在日常生活中能坚持...

奕昕wang

我身边经常有朋友对我说，心心呀，看你一年读了那么对本书，你也给我列个书单吧。而今天分享的这本书是我的必推书籍！因为生于一个怀抱梦想的时代，每个人都想成为行业的杰出人物，...

奕昕wang

如何面对我们生活中的层出不穷人状况和内心焦虑等问题呢？读书是为了解决问题，通过听这本《正念的奇迹》之后，它对我们的帮助一定会很大，让我们对生活当中的许多事情淡定很多。但它不是...

奕昕wang

听《深度工作》后，输出自己的感想。学习，听书，让我成为更优秀的自己。今天从中学到：我不要心智残疾，我要专注工作，不断寻回幸福的人生。 这本书听过之后，感觉和前面读过的《吃掉那...

奕昕wang

本周听了《心流》这本书，我还是学到如何培养幸福感，总感觉还是满满的收获和幸福的体验此刻。我很有收获，我想在今后的人生当中，我也应该通过刻意练习，让自己常有幸福心流的感觉。那什...

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《幸福的方法》——第6章 幸福学习法 读书心得 作者一开始引用马克.凡.都仑的一句名言：教育是获得幸福的最好机会。本章节首先就以故事的形式说：他的弟弟现在在大学读心理学专业。...