冼儿冰

煊宝，越来越美咯

记录一次深度的情绪疗愈

最近经常跟男士吵架，有因为工作，有因为猫咪，还有因为一个包裹没有及时取件……都是鸡毛蒜皮的小事…… 昨天晚上奇怪自己最近为什么戾气突然这么重的时候，我反省了自己，因为最近总是...

Hello邓煊琪

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冼儿冰

觉知1 每天郭同学下班都一起出去溜一圈，他步行，我拍打，跺脚，活在当下的美好！ 觉知2 郭同学感冒，我连着收拾了好几天的碗筷，还要炒一个菜，今天有点累实在不想干了，向郭同学埋...

冼儿冰

嗯，今天的觉知日记怎么说呢，貌似也是念头起来的！正想着今天写点什么，小的点好像体验了，大的点又没找到，然后事情就来了！ 其实昨天就知道今天要还款，而且提前还了一部分，今天的也...

冼儿冰

早起听了凡炳老师的分享，特别有感触。下午带着觉知和师兄沟通，让我体会到了凡炳老师说的真正的付出不求索取的感觉。 傍晚做功课的时候，明白了自己对于工作还有私欲。最近疫情我儿子在...

冼儿冰

昨晚人生第一次吃羊角蜜甚是惊艳，惊艳如此对味，一口气干完了一条。吃第二条的时候给孩子爸一半，鲜少吃水果的他一口接一口吃完了，我给孩子一小段，孩子也吃完了。开心，大家都喜欢。今...

冼儿冰

觉知1～踏实积累 今天家里停电，从早上睁眼就想给郭同学说我的想法，等他睡醒忍不住就开说了，本以为他会生气，把我数落一顿，没想到挺平静，还帮我分析其中的利弊，让我考虑好接下来该...

冼儿冰

觉一：困 困，还想睡，倒头就睡 觉二：要不要回复？ 昨晚睡觉早，早起打开手机发现一波信息来袭，在以往我肯定先回复信息，今日却没有这份急切，把手机往旁边一放，听起了音乐，让自己...

冼儿冰

早上的时候在睡梦里纠结要不要起床静心，感觉到眼睛睁不开，但是心里却不想放弃因为已经坚持十天了，并且当初报名的时候就是下决心要坚持21天的。 感觉挣扎了好久最后还是没有起床，又...

冼儿冰

觉知1 上次买精油的老师私聊让我注册会员，还有精油培训课程，听到的那一刻又想报，提起自己的觉知力，问问自己目前需要吗？是真的想学还是因为优惠学？答案是No，回复老师不注册，以...

冼儿冰

自孩子在家学习，要求打卡之后，越发感受到自己的坏脾气，更重要是没有了自己的空间了，连午睡都牺牲了。 快两个月了，自己也逐渐适应了，孩子也懂得自己的学习规律，以及学习要求了。上...

冼儿冰

午睡起来，看看时间，已是3点了，心里满是懊悔——“睡过头了”。 手机的电量也显示黄色，需要充电了。拿起床头的数据线来充电，发现数据线的头被踩歪了。 因为这数据线特别长，是先生...

冼儿冰

一、加入的缘由 付费加入觉知学习，仅仅是一念之间，睡前刷手机，看到蓝心老师的公众号。决定付费，有想法让自己摆脱这种“半死不活”的状态，驱赶不良的情绪。 更多是为了靠近蓝心老师...

冼儿冰

很不错！加油

2020-02-17

《卓有成效的管理者》读书笔记，被启发的金句感悟 一、若不将时间管理好，想要管理好其他的事情就只是空谈。 关于这个问题其实自己是深有感触的，因为时间的问题在我这里是很明显问题，...

陈小叙

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