玉石儿

今天在中山公园门口碰到曼曼了，惊讶到我了。 她瘦多了。 她每天吃虾和黄瓜，差不多一个月时间瘦了快20斤。 她说： “我现在买虾都十斤十斤的买，晚上饿就啃黄瓜，瘦了才知道原来自...

玉石儿

我最近对自己的运动要求是每天仰卧起坐100个，下蹲运动100个，可是我觉得这样特别的累，要在两个运动中切换，哪个都不能快速完成，而且一共有四项运动是我要坚持运动破万的，所以我...

玉石儿

周末的时间总是很难用来做一些极度专注的事情。 和孩子们一起你就无法专注的思考自己的事情，甚至说会话也会被打断好多遍，有时候是寻求帮助，有时候就是她们自己也无法表达的事情，我的...

玉石儿

干眼症，又称角结膜干燥症，是指某些原因导致的由于泪液分泌不足、蒸发过多或者泪液成分异常导致眼部不适的一种病证。 眼睛干涩等症不是老年人独有的问题，很多年轻人上班对着电脑，下班...

玉石儿

第一、需要适当做有氧运动，进行有氧运动，充分消耗体内的热能进行有氧代谢是快速缓解疲劳的最佳运动方法，但有氧运动量不要过大，控制在30-40分钟之内，心率提高到每分钟120次/...

玉石儿

目标还是要有的，万一真的做到了呢？ 在今年7月份的时候，自己把负债全部还完了，那时候就给自己定了一个目标，就是先完成1万的存款。正是因为有这个目标，所以自己花钱的时候总是刻意...

玉石儿

我看到一个女孩做自由职业的，平时就画点画，所以就去鹤岗买了个1.5万全款的房子，而且是极简主义那种房子，还花一千块雇了个保姆，每天来收拾收拾屋子，做个饭，还监督她起来工作。 ...

玉石儿

我今年53岁了，大专文凭，灵活就业，老公上班，儿子明年大学毕业，对我来说自从我50岁，儿子开始上大学那年开始，我觉的才真正过上了自己想要的生活。 老公是干销售的，长年在外，家...

玉石儿

同房本该美好，为什么会疼痛呢? 邻居小刘和小李是一对非常恩爱的夫妻，两个人虽然是相亲介绍的，但是他们在见第1面的时候就非常的有好感，渐渐的了解了一段时间以后，也顺理成章的步入...

玉石儿

早上醒过来第一件事就是打开手机看收益，因为昨天阅读量有5万多，这还是第一次这么高的阅读量，我想着收益应该比以前要好一些的。 打开一看，果然，收益是73元。除了刚看到的时候有点...

玉石儿

有过抑郁情绪的人或者是有过抑郁症的人，只要是好了，你都会发现，在遇到不开心的人和事的时候，你就不会那么容易冲动了，你的心情也不会那么波涛汹涌了，相反的，你会出现不悲不喜的状态...

玉石儿

最近每星期跑步3次，每次大概我40分钟，跑一休一，这样的跑步节奏还可以。要是连续每天跑，身体根本撑不住的，人也很累，毕竟跑步也是为了每天有个好精神去工作。 今天跑了...

玉石儿

和儿子不在一起很多年，开始是高中住校，后来又上了大学，再后来我去了昆明，他去了上海 。在昆明的六年，他只见了我三次，加起来还不到十五天。 在昆明打工的六年中，我学会做很多种汤...

玉石儿

我发现有很多人遇到不好的人，第一反应竟然是觉得自己不好，所以才会碰到不好的人。当这个事情被别人知道了。对方就会说: 苍蝇不叮无缝蛋，你肯定是自己脏，不然对方怎么不挑别人，却只...