蒜泥水煮肉，美味又简单。 食材 五花肉、葱、姜、蒜、料酒、八角、桂皮、花椒、糖、生抽、蚝油、醋。 步骤 1、五花肉加料酒下锅焯一下水捞出。 2、...

洋葱拌鸡蛋，开胃下饭。 食材 洋葱、鸡蛋、生菜、小米辣、蒜、芝麻、辣椒粉、生抽、蚝油、醋。 步骤 1、洋葱切丝，鸡蛋煎一下。 2、料汁调配 蒜、...

食材 黑鱼片、番茄、葱、蒜、蘑菇、番茄酱、胡椒粉、淀粉。 步骤 1、鱼片加葱、姜、盐、胡椒粉、淀粉、食用油抓拌。 2、热油炒香蒜末，倒入番茄加点...

黄瓜拌虾仁，营养又开胃。 食材 黄瓜、新鲜大虾、蒜、小米辣、辣椒粉、生抽、蚝油、糖。 步骤 1、大虾煮熟去壳，取虾仁。 2、酱料调配 蒜末、小米...

时蔬炒莲藕，色香味营养俱全。 食材 莲藕、胡萝卜、荷兰豆、蒜、木耳。 步骤 1、木耳泡发。 2、莲藕、胡萝卜切片。 3、木耳、胡萝卜、莲藕、荷兰...

食材 老豆腐、瘦肉、葱、姜、蒜、生抽、蚝油、淀粉。 步骤 1、瘦肉切片，加点生抽、蚝油、淀粉、盐腌制一下。 2、老豆腐切块，裹上鸡蛋液，下油锅炸...

食材 牛肉、香菜、小米辣、蒜、泡椒、玉米淀粉、胡椒粉。 步骤 1、牛肉切片，加玉米淀粉、胡椒粉、生抽腌制一下。 2、热油炒一下小米辣、蒜、泡椒，...

食材 腐竹、肉末、蒜、小米辣、蒜苗、辣椒粉。 步骤 1、肉沫加淀粉、生抽，腌制一下。 2、少许油炒一下肉末，倒入小米辣、蒜末，翻炒一下。 3、倒...