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  • 感恩孩子,让我成为更好的自己

    今天在地铁上,我突然脑子里冒出了这句话:“感恩孩子,让我成为更好的自己” 是的,最近孩子身上出现了一些“问题”--消极,不自信,成绩下滑等等。为...

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  • 十个极简小习惯旺自己

    1.少叹气 唉声叹气,只会赶走自己的好运气,多说正面的话让心中更有力量,越乐观的人,生活、工作、感情就越顺。 2.多微笑 爱笑的人运气都不会太差...

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  • 着急是邪气很重的负能量

    很多时候我们都太着急了,总是急切想要一个结果,着急地想要一个答案。 着急是一个人最低级的情绪反应。它暴露了一个人的定力有多差。有句话说得很对:烦...

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  • 修炼自己的身心,与万物合一

    不要害怕,只要你开始了,就不要回头,永远不要!一定让你的身心与万物合一。 怎么合?要圆融、要慈悲,懂人性、物性,成为有福之人。 你不伤人,没有杂...

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  • 从受害者到疗愈者

    所谓的心灵创伤,最根本的一点是自己相信自己受伤,是因为把自己代入了「受害者」的位置,但这种代入不是必需的。 我们不一定要代入「受害者」的位置,我...

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  • 两个让身体变好的巨大力量

    当我逐渐开始向内修心,真正由内到外的调理自己,便发现了两个让身体恢复健康的强大力量——慢和静。当你越来越平静,能量就越来越稳,身心灵就能合,身心...

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    你只管安静,生命会为你创造奇迹

    心在安静的状态下,身体松弛和谐,意识通透,没有纠结,没有恐惧,没有内耗,内在的能量与智慧,就会自动流淌出来。 尤其是在光明的指引下,在利益众生的...

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  • 反者道之动,你越淡,人越顺

    宇宙是颠倒的,你越在意什么,就越求而不得,就像你越攥紧拳头,手心里的沙子流的越快,最后一无所有。 你越在意伴侣间的关系,越容易过度的揣测对方的想...

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  • 吸引力法则的秘诀

    吸引力法则的秘诀:让自己处于接收模式,而不是想要模式。 什么是想要模式?比如我想要金钱,我不断跟自己说“我好缺呀,我想要更多”,这不是吸引,这是...

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个人介绍
活在当下,保持正念。为目标而努力,并且享受努力的过程。不纠结过去,不焦虑未来,专注眼前的每分每秒,感受平和与喜悦,做一个幸福的女人。