想法太多，一下子捋不出个头绪，看了一个跑友写的十一月月底总结，想想自己也跟个风，很多观点出现的时候，往往会有一个自己跟亲和的，就用他吧。 整个十一月跑量比前几...
IP属地：北京
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“一想到嘴歪眼斜腿抽抽，我就忍不住要跑步”，跑友一句话足以治好懒癌很多人都是因为身体出现问题才开始跑步锻炼。 那些有条件有钱人富豪们也是在跑步锻炼王石呀，雷军呀，刘晓庆呀，这个有钱人，他们可以做任何想做的事情，肯定想活的久，那他们为什么选择...
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唯有健康才是伴你终身的。一切皆是浮云！运动伴终身，快乐才相伴。看别人的人生，走自己的路，无论你以前经历过何种痛苦与折磨，在时间的流逝下，所有的一切皆是过眼云烟。你曾经在乎的人和事，在现在看来已经不那么重要了。你曾经渴望要去的地方，现...
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大体重初跑者如何不放弃跑步？＂跑步是一件很简单的事情，只要我毅力够坚定就一定能坚持下去＂刚开始跑步你，心中是否这样一次又一次的劝过自己？但对于大体重的你而言，真的是够毅力就能坚持一件事情吗？比如跑了几个...
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（跑者如何越跑越美丽，越跑越年轻。）为什么有的人越跑越年轻，而有的人越跑越老？ 如今社会，越来越多的人进入了跑步的队伍，有些人也真真实实地体会到了跑步带给身体的变化，总是以羡慕的眼光对那些身材又好又能跑的朋...
