发简信
IP属地：青海
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任何兴趣爱好，离开这一点都无法长期坚持下去很多时候，我们辛劳忍耐，可以取悦这个世界，却唯独忘了取悦自己。 01 早上好啊，昨天我们分享了北漂清洁工王柳云、收废品为生的位光明、在家种地的农...
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已经写了千篇多的文章了，怎么能轻易停下来呢
01 今天，简书给我发来一个贺信，是五周年的总结。 一转眼，我来简书已经五周年了，写下了1258篇文章，回想这些文章给我带来什么变化呢？从大面上...
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每天写千字，日跑一小时，一起跑和写吧
生命就是体验，生活就是历经。 每天写千字，日跑一小时，你要的一切实现的秘诀就在这里。 坚持了一百多万字后，我发现真的成了习惯性操作，跑和写让生活...
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你不是在写，是在搞艺术
写作是一种艺术。 搞艺术的首先日子多少讲求一点高雅，至少算是脱离了低级趣味吧，只要写就好过了99%的人。 先给写作者打个气。 一次，二次写作经历...
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跑步不需要定目标
好久没有撸铁了，刚才去健身房举了一下哑铃，没想到胳膊都酸了，这种感觉很好，久违的感觉。碰到了一伙子也在练，就聊了几下，也有一些收获。他说他看了很...
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早起精神不振为何
懒觉永远睡不完，越睡越懒，整个人昏昏沉沉，不知所以然，做事情效率也低，很多事情在心头，不知道从哪里下手。这是我最近实验所得，冬日难得有空闲睡个懒...
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冬天早起跑步，看书，力量训练
这篇文章是从后写到前面的，这一段是最后写的。写了这么久，从前面写到后面，从后面写到前面，文章的内容也有不同的题材，也说了不同的内容，我并不追求什...
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冬日越冷越要跑
今天中午有十三度，这个温度只要两层衣服就行了，正午的阳光一点也没有冷的意思，如果你够大胆，完全可以光着膀子在外呆上几分钟。难得闲空，我到了个山谷...
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86岁的运动经
跑步让我知道了情绪的调控中心在哪里。斯宾诺莎说：欲望是人的本质自身。欲望一词是指人的一切努力、本能、冲动、意愿等情绪，这些情绪随人的身体状态的变...