发简信
IP属地：西藏
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任何兴趣爱好，离开这一点都无法长期坚持下去很多时候，我们辛劳忍耐，可以取悦这个世界，却唯独忘了取悦自己。 01 早上好啊，昨天我们分享了北漂清洁工王柳云、收废品为生的位光明、在家种地的农...
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已经写了千篇多的文章了，怎么能轻易停下来呢
01 今天，简书给我发来一个贺信，是五周年的总结。 一转眼，我来简书已经五周年了，写下了1258篇文章，回想这些文章给我带来什么变化呢？从大面上...
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每天写千字，日跑一小时，一起跑和写吧
生命就是体验，生活就是历经。 每天写千字，日跑一小时，你要的一切实现的秘诀就在这里。 坚持了一百多万字后，我发现真的成了习惯性操作，跑和写让生活...
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你不是在写，是在搞艺术
写作是一种艺术。 搞艺术的首先日子多少讲求一点高雅，至少算是脱离了低级趣味吧，只要写就好过了99%的人。 先给写作者打个气。 一次，二次写作经历...
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跑步是一种生活规律
跑步对于我来说，就是一种生活底色，基本上每天一睁眼，我就在想跑步，在打算着什么时候跑，这是在冬天，总想多睡一会，天暖和了，就没这个纠结了，肯定要...
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跑步是一种死磕精神
今天到了十度，这样的天是真的舒服啊，这样下去，不能再睡到八九点了，要开始享受晨光。身体的内热是能感受到的，外面的阳光灿烂，温度提升，对冷的抵触就...
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50岁后跑步注意事项
运动伤关节，跑步对膝盖不好，甚至有些骨科医生说，50了，就不要再跑步了，对膝盖不好，对关节不好。还有的说，关节要省着用。这话大家也许都听说过，是...
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跑步复利
气温上来了，运动的心也回暖了。这个冬天也许是我运动量不大，前天做了一下力量，单杠，俯卧撑，还有单腿跳，我能感受到自己身体轻松了很多，好像筋骨都舒...
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发哥的跑步收获
周润发，老一代艺术家，值得我等后辈尊敬学习，同时，发哥还在拍电影，还在工作，他早已拥有了足够的钱，并且也六十岁的人了，我们身边这个年龄的人早已啥...