3.1为什么13岁申请美国大学 ——所学： 1）面临教育选择的时候，重要的是父母有没有突破常规思维、选择相信孩子，从而将他的天赋保留下来的智慧和勇气。2）孩子的知识教育或许不...
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孩子，你的天赋妈妈懂~Part3关键词里看教育，学习力受用终身
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孩子，你的天赋妈妈懂~Part2情商化生活
2.1儿子10岁时“离校出走了” ——所学： 1）情商生活化表现之一就是遇到不公平的事，能够控制自己，转换情绪。2）3中有效分散注意力、控制情绪的小方法：撕纸法：将心中所想写...
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孩子，你的天赋妈妈懂~Part1营造家文化
在之前读过的《家庭美德指南》中，我了解了建立家规，家庭文化和仪式感的重要性，再读这本书的第一部分，感觉作者通过自己孩子的实际教育经验给了我更多可实操的空间。 1.1“艺术”地...
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非暴力沟通课后练习（第十二章）
12-1 阅读P146倾听案例。留意换挡的几个地方，谈谈你的体会。 结合紫玉上周的带领：准备一个温度计🌡️，测测情绪的高低：我高，面质性我信息；你高，倾听要积极。高高又低低，...
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#非暴读书会12#倾听中的换挡实际生活中，倾听往往一波三折，高高低低的过程，是彼此降温，彼此了解，走的更近的过程。不为对错，只为我们都很重要，并在乎这段关系。 特分享我孩子弄痛妈妈的狗血案例：201806...
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非暴力沟通课后练习（第十一章）倾听练习： 10-1自我倾听：觉察一个真实困扰或小情绪： 1发生了什么（事实） 2当时身体的反应，感受，脑中的评判或想法 3体会什么需求没有被满足，或满足了 4 为了满足自己...
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原来那天晚饭后，你有那么多的不爽，幸好我们能坦面对自己，看来大家都从非暴力沟通中学到了不少。抱抱!
#非暴力沟通作业#2018-06-05
10-1阅读第十章《充分表达愤怒》 回忆自己愤怒时经常做什么，说什么？举例二三条。 留意一周内的某次愤怒，有意识地进行以下两种方向的觉察，谈谈每个带给你的想法和感受： 1“我...
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#非暴力沟通作业#2018-06-05
10-1阅读第十章《充分表达愤怒》 回忆自己愤怒时经常做什么，说什么？举例二三条。 留意一周内的某次愤怒，有意识地进行以下两种方向的觉察，谈谈每个带给你的想法和感受： 1“我...
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非暴力沟通课后练习（第十章）
10-1阅读第十章《充分表达愤怒》 回忆自己愤怒时经常做什么，说什么？举例二三条。 留意一周内的某次愤怒，有意识地进行以下两种方向的觉察，谈谈每个带给你的想法和感受： 1“我...
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非暴力沟通课后练习（第九章）
9-1阅读第九章《爱自己》，谈谈124页“外衣上染上墨水”带给你的启发。并试着学习马歇尔那样，梳理自己的某次遗憾。 我挺喜欢这一章的，因为我觉得一个人首先要爱自己，才有能力爱...
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#非暴力沟通作业#2018-05-14
8-1研究雨涵的冰山和案例上的四要素，用“自我倾听”的格式，试着梳理一次她案例的内容。 让我们先来重温非暴四要素：观察，感受，需要，请求。 观察到孩子的动作慢，很多妈妈都容易...
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非暴力沟通课后练习（第八章）
练习一: 自我倾听练习（关注内在） 1.观察一 发生了什么事情？你看到或听到什么？（不加分析与评论） 昨天，晚上18:40在去奶奶家吃饭的路上，我再次确认她作业有没有全部完成...
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非暴力沟通课后练习（第七章）
7-1、预习第7章 倾听他人，目的是：体会它的美，和体会它到底有多难，然后----安心从觉察自身开始。哈哈 最近对于倾听有了更多的理解： 1.倾听：除了用耳朵还要用心。它是多...
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非暴力沟通课后练习（第六章）
6-1复习巩固【案例分析】夫妻之间的旅行冲突了 ，妻子 想去三亚，而先生想去新疆。试着分析他们提出的是策略还是需要。并代入角色，作为太太你怎么愉快解决这件旅行计划冲突。 由于...
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田园共享人<br>P.E.T.金刚智慧践行<br>非暴力沟通讲师<br>少儿心理咨询<br>浦江学堂班主任<br>关注儿童、家长、老师的共同成长。
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非暴力沟通课后练习（第五章）
第五章课后练习，3选2： 5-1马歇尔认为：别人的行为可能会刺激我们，但并不是我们感受的根源，你是否同意这个观点？举例说明。 这个问题让我联想到理性情绪治疗的理论中A-事件，...
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非暴力沟通课后练习（第四、五章）
3-1练习44页，区分感受和想法。 2,3,5,9是表达感受的。这一章让我清晰的了解到什么是感受，什么是想法。联系我们在面询练习的时候，为什么有时我们好似在共情来访者，但实际...
