砖家_2131

很多家庭当中还会出现一种状况，叫功能过度和功能不足。 什么叫作功能过度呢？“直升机”父母就是功能过度，就是父母把自己的功能发挥得太多了，一天到晚地都在忙活，一天到晚地一门心思...

心理咨询师余两全

在这个快节奏的时代，焦虑似乎成了我们生活中如影随形的伙伴。工作的压力、生活的琐事、未来的不确定性，都可能在不经意间引发我们内心的焦虑。那么，当焦虑来袭时，我们究竟该何去何从呢...

心理咨询思维导图快速记忆

什么是“淬火效应”？ “淬火效应”来源于金属学中的一个概念，即通过高温加热再迅速冷却，金属材料的内部结构会变得更加稳定，强度和硬度也会显著提升。心理学家将这一原理应用到人类的...

冬儿妈

熬最深的夜，写最浓的情！ 不知道从什么时候开始，便开始11点之前没有休息过了，和早睡说再见其实不是件好事。 但是不知道为什么？ 每一年，每一天只有到了这个时候，才有写的欲望，...

若安山

一、情绪的含义 因情绪的复杂性，其概念至今未达成一致。一般认为，情绪是以主体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪是一种混合的心理现象，它是由独特的主观体验、外部表现和生理唤...

清新花开

初读《次第花开》这本书是2022年9月13日，那时刚生完二胎一年多重返职场。那时的我是迷茫的，焦虑的，抑郁的。我担心害怕的事情太多。记得每天上下班路上的念头就是“路上好危险，...

砖家_2131

所有家庭都会有秘密，每一个人或多或少都会有秘密。那么，是保守秘密好，还是公开秘密好？不一定，保守和公开各有利弊。 如果一个人完全没有秘密，他也会失去幸福感。你说我的生活完全没...

平平会

在生活的喧嚣中，你是否曾感到自己的时间被无尽的任务所吞噬？在这个快节奏的世界里，我们每个人都是倒酒者，手持时间之瓶，试图让成功的泡沫在生活的香槟塔中满溢。今天，让我们一起探索...