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心理学上有一个词叫：镜像效应（你是否曾经发现自己不经意间模仿了对方的动作？）
1 什么是镜像效应？ 镜像效应（Mirroring Effect）是指在人际交往过程中，个体无意识地模仿对方的肢体动作、面部表情、语调等行为...
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心理学上有一个词叫：自我暴露（一种能让你人际关系更加亲密的心理学技巧）
自我暴露（Self-Disclosure）是一种心理学概念，指的是个体在社交互动中主动向他人展示自己的真实想法、情感、经历和愿望。这种行为并不是...
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心理学上有一个词叫：焦虑性思维（为什么你总是往坏处想？）
1什么是焦虑性思维？ 焦虑性思维是一种情绪化且负向的思维模式，表现为个体在面对不确定性和潜在威胁时，常常过度担心和预想最坏的结果。这种思维不仅会...
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心理学上有一个词叫：时钟效应（一种潜藏在心底的创伤，会在多年后以另一种形式重现，让你再次感受到那种刻骨铭心的痛）
1潜意识的“定时炸弹” 时钟效应（Clock Effect）它指的是，当一个人经历了一次深刻的创伤后，这种创伤并不会随着时间的流逝而消失，而...
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教育与脑神经科学（六）反馈：滋养学习的食粮
大脑的运转基于某种制衡机制，以先前的认知活动作为选择后续认知活动的基础。因此需要反馈来澄清和矫正我们接受的信息，使大脑不断调适和评价原有的认知结...
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心理学上有一个词叫“边界感”：不要用力走向任何人
保持边界感，在任何关系中，都特别重要。 《边界意识》一书里说：“你的界限就是你的情绪，边界只要被打破了, 就会发出警告。”当我们在关系中觉得不舒...
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教育与脑神经科学（五）青少年大脑
青少年早期正是脑部产生灰质和修剪无用神经元的时期，因此是学习的大好时机。 小脑是脑中调节人体活动的又一部位，尤其与身体平衡、姿势、大肌肉运动技能...
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教育与脑神经科学（四）传统授课要素有益于人脑的发展1.写出课堂学习总结 概念、标题或者未学内容预测 （此处与康奈尔笔记法第一次复盘有异曲同工之妙） 2.辨别信息的同异之处 人脑按相似之处储存知识...
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心理学上有一个词叫：情绪成熟度（为何你在感情里总感到无助？）
一些人，尽管他们之间的矛盾同样存在，却总能巧妙化解，保持关系的稳定和谐。其实，这就是心理学中的一个重要概念——情绪成熟度。 它不仅决定了我们在亲...