双相情感障碍是精神心理疾病中较为特殊复杂的病症，患者如同置身情绪跷跷板，在极度高涨与低落间徘徊，身心俱疲。 一、双相情感障碍是什么 双相情感障碍...

生活节奏加快，精神心理科疾病切实影响着人们的生活。了解相关知识，既能照顾自己和身边人，也能消除误解与恐惧。 常见精神心理科疾病类型 抑郁症 抑郁...

生活里，强迫症患者常被旁人难以理解的行为和思维困扰，内心痛苦却鲜有人知。下面，一起走进他们的日常，感受这些不为人知的痛苦。 晨起的挣扎 清晨，对...

当今社会节奏快、挑战多，焦虑与抑郁似“情绪怪兽”悄然潜入生活，让心灵阴霾笼罩。掌握情绪管理技巧，就是驱散阴霾的利剑，是应对的关键。 一、揭开“面...

人生路上，抑郁症似乌云，悄然笼罩部分人的天空，使其世界灰暗。许多患者在痛苦挣扎时，内心常自责：“这都是我的错”。实则不然，抑郁症不是你的错，学会...

在生活的舞台上，社交如同一场场无法回避的剧目，然而，有这样一群人，他们在社交场合面前却望而却步，内心充满恐惧与不安，他们深受社交恐惧的困扰。其实...

在生活的舞台上，我们每个人都是主角，而情绪则是这场演出中最难以捉摸却又至关重要的元素。它时而如春日暖阳，温暖着我们的心田，让我们充满活力与希望;...

在我们成长的过程中，童年往往被视为一段纯真无邪、充满欢乐的时光。然而，对于许多人来说，童年也可能隐藏着一些不为人知的创伤，这些创伤如同潜伏在心底...

在这个快节奏的时代，焦虑似乎成了我们生活中如影随形的伙伴。工作的压力、生活的琐事、未来的不确定性，都可能在不经意间引发我们内心的焦虑。那么，当焦...