心理咨询师余两全

在人生的旅途中，我们常常期望一帆风顺，然而现实却并非总是如此如意。心理疾病，这个不期而至的挑战，可能会在某个时刻闯入我们的生活，带来痛苦与困惑，但当我们勇敢地面对它时，却能从...

心理咨询师余两全

孤独，是一种常常在不经意间袭来的情绪，它如影随形，让人在某些时刻陷入深深的沉思。那么，孤独究竟从何而来呢? 一、现代社会的快节奏与疏离 在这个快节奏的现代社会中，人们总是忙碌...

心理咨询师余两全

在我们的人生旅程中，原生家庭往往是那个最初的起点。然而有些原生家庭却给人带来了深深的伤害，而这其中的关键原因之一，便是没有足够的爱。 一、爱的缺失，心灵的空洞 原生家庭本应是...

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在生活中，我们常常会陷入各种痛苦之中，然而很多时候这些痛苦并非来自于实际的困境，而是我们自己 “想” 出来的。 一、思维的陷阱 我们的大脑是一个极其强大但也充满陷阱的器官。当...

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在我们的生活中，常常听到这样的评价：“这个人很和善，没有攻击性，在很多时候，没有攻击性似乎被视为一种美德，一种成熟和稳重的表现，然而我们是否曾深入思考过，没有攻击性的背后，可...

心理咨询师余两全

在人生的漫长旅程中，我们都在不断地成长和蜕变，而成长的一个重要标志，就是逐渐认识到 “我没那么好，也没那么差”。 小时候，我们常常活在自己的小小世界里，觉得自己是世界的中心，...

心理咨询师余两全

在如今的生活中，我们常常听到 “不要内耗” 这样的话语，但究竟什么是内耗呢?理解这个概念，对于我们摆脱不必要的精神困扰、过上更加充实和有意义的生活至关重要。 内耗，从字面意义...

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在生活中，我们常常会看到这样的现象：很多大人喜欢贬低自己的孩子。这到底是为什么呢? 一、大人自身的成长经历影响 许多大人在自己成长的过程中，也曾经被他们的父母或长辈贬低过，这...

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在这个纷繁复杂的世界里，抑郁症如同一个悄然蔓延的阴影，笼罩着许多人的生活，那些被抑郁困扰的人，他们的内心世界究竟经历了什么?或许，很多抑郁的人，是因为受了太多的委屈。 一、委...

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在当今社会，抑郁症这个隐形的杀手正悄然潜伏在许多人的生活中，给患者及其家庭带来无尽的痛苦，然而抑郁症的表现往往较为隐匿，容易被忽视，今天就让我们一起来细数抑郁症的那些外在表现...

心理咨询师余两全

在孩子的成长过程中，心理问题可能会在不同阶段悄然出现，作为家长，及时发现并正确应对孩子的心理问题至关重要，这不仅关系到孩子的当下幸福，更对他们的未来发展有着深远影响。 一、了...

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在当今社会，“内卷” 和 “内耗” 这两个词频繁地出现在人们的视野中，引发了广泛的讨论，那么究竟 “内卷” 和 “内耗” 哪个更可怕呢? 一、内卷的含义与表现 内卷，指的是一...

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在生活中，我们可能会遇到一些试图对我们进行精神控制的人，他们可能通过各种手段来影响我们的思维、情感和行为，让我们失去自我，按照他们的意愿去做事，那么我们该如何避免别人的精神控...

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在生活中，我们常常会遇到一些爱贬低别人的人，他们的言语中充满了挑剔和批评，让人感到无比沮丧和失落，然而当我们深入思考这些人的行为背后的动机时，就会发现，他们之所以这样做，往往...

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在生活中，很多人常常陷入纠结内耗之中，无法自拔，我们在各种选择面前犹豫不决，对自己的决定反复质疑，内心充满了矛盾和不安，这种纠结内耗不仅消耗了我们的时间和精力，还让我们失去了...

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在我们的成长过程中，童年时期的经历往往会对我们的一生产生深远的影响，有些童年经历可能是美好的，成为我们人生中的宝贵财富，而有些经历却可能给我们带来创伤，即使岁月流转，这些创伤...

心理咨询师余两全

在孩子的成长道路上，家庭起着至关重要的作用，一个家庭对孩子最大的托举，并非物质上的无尽给予，而是在多个关键方面给予支持与引导。 一、给予爱与温暖 家庭首先要给予孩子充足的爱与...

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在快节奏的现代生活中，焦虑似乎已经成为了一种普遍的情绪状态，许多人都在不同程度上经历着焦虑的困扰，而焦虑的人往往有着一个共同的特点。 一、对未来的过度担忧 焦虑的人最显著的共...

心理咨询师余两全

人生如一场漫长的旅程，充满了起伏与波折，在这个过程中，我们常常会犯错，会经历挫折，会有许多不尽如人意的时刻，然而，我们不能总是沉浸在对过去的自责与苛责中，因为人生没有一帆风顺...

心理咨询师余两全

在现代社会，电话已经成为我们日常生活中不可或缺的沟通工具，然而，对于一些人来说，电话铃声的响起却如同一场噩梦，带来紧张、心慌等不适感受，这可能就是电话焦虑症的表现，今天，让我...