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有朋友问我。为什么有些事情自己明知道很对,但是却不知道为什么坚持不下来? 其实知道一件事是很容易的,但是想做到是很难的,为什么因为知道只需要经过我们的大脑一遍就可以,而做到是...
无他,赞你
身体忙起来的时候大脑就开始平静了发现当身体忙起来的时候,大脑就不会想东想西,也就是平静下来了。 而一当闲下来的时候,特别是刷些短视频,看一些那些短视频内容的时候,总能不自觉的就能联想到一些伤感的事情,或者就...
@蜕变成更好的自己 刻意的平静,不是平静,修出来的平静,是看穿世事无常的平静
身体忙起来的时候大脑就开始平静了发现当身体忙起来的时候,大脑就不会想东想西,也就是平静下来了。 而一当闲下来的时候,特别是刷些短视频,看一些那些短视频内容的时候,总能不自觉的就能联想到一些伤感的事情,或者就...
今晚和朋友聊天讨论,差点错过当天的打卡,看看时间还有不到10分钟的时间,赶紧上来说一说,就说一说这次聊天的感受吧。 朋友10点多的时候就和我聊,我以为半个小时就能搞定,没想到...
年少时读张爱玲的《半生缘》,只觉情深缘浅,造化弄人。如今再看,却发现每个人都有每个人的无奈。张爱玲在《半生缘》里写道:日子过得真快,对中年以后的人来讲,十年八年都好像是指缝间...
杨绛先生说过,越是艰难时,越是修心时。 人生不易,生活艰难,人生不如意的事情十之八九,生活更是一地鸡毛,我们能不能把人生过好,把生活过得幸福快乐,关键看我们能不能看淡,随缘,...
无论什么时候,我们都应该把大部分时间放在提升自己上,剩下的顺其自然,对任何人不抱有过分的期待,没有期待就没有失望,得到的就当作是惊喜,得不到的也是常态,不要因为一个人对你的伤...
如果能真的悟透“人生不过一场体验”的话,那么,就不会再用好坏对错来评价眼前的人事物。而是会带着觉知,充分去体验当下的境遇。 我曾经也是个执念很深的人,追着各种欲望奔跑,不是因...
昨天听了丛老师的一个心理访谈案例,案例中来访者很想改变自己的爸爸、妈妈、老公和公公,因为他们身上都有她看不惯的地方。 这时老师的一句话戳到了重点:他们身上既然有这么多不好,那...
文/竺冰落 这世上,一个人最大的敌人是什么?我觉得是情绪。当一个人控制不了自己的情绪时,他就会整日郁郁寡欢,即使得到再多美好,也不会懂得珍惜。 生闷气,是很多人的习惯。殊不知...
很多看过《天道》的人,都被其中蕴含的深邃智慧所震撼。它是由小说《遥远的救世主》改编而成,被称为“揭秘高人思维方式的经典之作。” 为什么叫“天道”?原著《遥远的救世主》给出了答...
失而不怒: 《孟子》中说:“遗佚而不怨,厄穷而不悯。” 遭遇贫穷困苦,也不忧愁,即使不被任用,也不怨恨。 痛苦,是因为用世俗的眼光去看待世俗的事情,太在乎一些东西,计较的自然...
“每一个强大的人,都曾咬着牙度过了一段没人帮忙,没人支持,没人嘘寒问暖的日子。过去了,这就是你的成人礼,过不去求饶了,这就是你的无底洞。” 没有直接登顶的人生,只有不断迭代的...
哈喽,大家好 我经常会碰见一些来咨询“如何提高免疫力”“如何改善睡眠”“如何减肥”……的客户。 询问完其生活方式和饮食习惯后,都会发现她们的亚健康状态其实来源于她们不健康的生...