自律的小风车

IP属地：上海

我美好的生娃经历
凌晨00:00破羊水后，在01:00就和老公到达了医院🏥，值班小姐姐赶紧给我检测，并立即安排我胎监。到了02:30，由于设备显示，宫缩平均4分钟...

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技术贴 | 时间管理进阶过程&操作技巧（1/2）
通篇纯干货，纯经验，期待以下三点，对你攻克时间有所帮助。 🌱 进阶步骤一：了解自己和周围环境没有比实事求地记录时间，更能清楚地了解自我和了解周...

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技术贴 | 时间管理的秘密武器
01 《奇特的一生》引发的思考阅读了《奇特的一生》后，柳比歇夫的案例在我心里留下了一些种子。其中一颗：“他为什么要记录时间，还坚持了56年？”...

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“应对压力”是道思维逻辑题
之前真正了解到压力对我们身心有着极其强烈作用，是我还在读研究生阶段，同学小宇实习结束，想和老公一起留在德国，老公的工作已有着落，而那次面试机会又...

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日计划复盘思维
做日计划是个非常细节的活儿，千万不要觉得麻烦。有很多人对于超市里的价签记得一清二楚，但是对于自己的时间花销就浑然不知，这完全是本末倒置了。在群...

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为什么想自律却自律不起来？
看到题目，”为什么想自律却自律不起来“，让我想到之前无数次看到的题目“为什么你知道了无数的时间管理方法论依然过不好一生”。你是不是和之前的我有同...

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就“自律2周崩溃一年，你也敢说时间管理纯扯淡”—做计划SMART法则的使用
关于SMART法则的使用 S：【理解】Special从中文的角度就是指特定的，明确的。那在我们做计划也是这样的，要符合两个要求，一是内容清晰明...

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过节能的人生，是时间&精力管理的极速扶梯
感悟有一句话叫“三岁看八岁，八岁定终身”，这句话在我小的时候，经常听到家里的长辈提起。一般都是指家里长辈从孩子的待人处事的方式对孩子做出了结论...

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就“自律2周崩溃一年，你也敢说时间管理纯扯淡”— 做计划
意义首先，要弄明白做的计划到底为了什么？也就是了解自己的动机，做法可以是拿张白纸，把未来5年，甚至10年要做的事情写下来。还要从宏观和微观上切...

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