意义

首先，要弄明白做的计划到底为了什么？也就是了解自己的动机，做法可以是拿张白纸，把未来5年，甚至10年要做的事情写下来。还要从宏观和微观上切换来思考5年，10年要做的事情。而且只有当我们越清楚自己的想法，实施起来越有动力。

宏观上来说 （例如：存钱对我的意义）

- 拥有自己的房子，装修成自己喜欢的样子

- 先财务自由-》时间自由-》日子过成我想要的样子（财务是万事的基础）

- 成为企业家，事业上做让我有使命感的事情

- 日常使用极优质的生活用品（精简而高质量）

目标

-》步骤1: 当自己尚在摸索阶段，要请教专家，有经验的，上课等。此外我还比较推荐，平时不妨和朋友聊聊，他们对于完成目标A，会达到的各种小阶段分别是什么样的？这样做的好处是，不会让自己身处自嗨式状态而不自知。因为以前就出现过，我的maximum其实只是别人的minimum。同样的当自己的对标参照上了好几个台阶后，预期&结果也是完全不一样的。就想做平板支撑，目标30s & 60s，在第30s的时候，人的疲劳程度和心理抵触情绪完全不一样。当然我们讨论的都是在合理范围内，完全不合理的就不用提了。

-》步骤2: 列出n多目标后，要找出最重要的目标，才能集中火力，有的放矢。当了解了自己，他人的各阶段目标后都列出来，然后择优选择。于此同时加上激励方案，也就是我们说的成瘾系统。我个人建议激励方案也要按照60%，80%，100%，120%...这种阶梯形式。这样的形式好过只有完成or 不完成。尤其是做月度，甚至年度计划，我们常常一项中会有很多小项，阶梯形式的叠加会让我们更有动力，避免破罐子破摔的现象。关于这点推荐大家看看游戏设计方面的书。

-》步骤3: 弄清楚理想与现实。举个例子，假设十年目标拥有1000w，我们可以根据自己的情况来定每年的目标。当然啦，平摊到每年100万是不合理的，因为

                                       

上面自己花了一张特别搓的图，哈哈哈，大家勉强看哈。重点在这张图想要向大家传达的意义：不管是复利效应还是蝴蝶效应都在告诉我们一个道理：积累的重要性。“从0到t1” 和 “从t1到t2” 所花的时间是一样的，但t1阶段只实现了最终结果的20%，从t1到t2的过程实现了最后的80%。只要你清楚明白我的图想传达的意义，那几就一定能明白怎么把1000w分摊到10年去了吧。

当我们年度目标定好了，然后就要开始只做月-周-日计划了。以月到周为例，假设一月要做A，B，C，D这几件事情。列完后第一件事情评估时间合理性？例如A-30h，B-20h，C-10h，D-5h，总共需要65h，从时间角度是ok的。我所说的ok是指整个一月份去掉睡觉，工作，日常所需，社交等等。例如30天每天空出3h空余时间也就90h，那么你满打满算不能超过90h，超过了的计划是没有意义，需要重做。当然这些假设都是基于默认你可以正确评估所需时长。但我可以很认真的告诉你，几乎不能，人常常会高估自己，低估了所需的时间。所以做计划二·八原则的重要性。另外生活还有各种幺蛾子和计划外时间也是需要预留出来的。除了从时间的维度评估计划的合理性以外，还建议从人的精力&情绪角度去评估，这些内容下次写吧。这里只说了月到周的计划，周到日的计划同样类比即可。

                                       

整个计划做完后，只要把自己当成机器人，在check list上做完打勾，做完打勾。大家一定会好奇难道不会受到情绪的干扰吗？我的经验是：一定会收到情绪的干扰，但是真心不敢收到情绪干扰，因为整个计划都是牵一发而动全身的，也就是你今天少做了，明天就得多做，这个月没做完，下个月出来混总是要还的。每一个都是一环扣一环，哪敢懈怠。真心就想做项目一样，深怕自己的原因影响了整个milestone。除非你不想完成初定的目标了。

最后说说做计划中，量化的神奇功能。所有的计划都不要做短期的，以免一天一个样。而是要从大规划开始，然后细分到小规划，最后利用smart原则，细分到小，到不能再小的check list。也就是说目标要量化直至变成check list。记得曾经看过李笑来老师的书，他是这样量化的，详细记不得了，类似是这样的，对于面对不想背英语的情绪，不妨这样算，如果英语good，升职加薪得100k，一共1000单词，那么100k/ 1k= 100，一个单词100元就说你要不要背吧。这个比喻简直绝了。后来我也用这一招对付我妈扔不掉垃圾的毛病的。谁家都有个小储藏室吧，小说也有10平，然后里面放的都是乱七八糟的东西，用不上也不舍得扔掉。有一天我突发奇想跟我妈说，按照上海较便宜地区的房价，假设4万一平，小储藏室10平，这不就是在家里放了40万的垃圾嘛。当时我妈就咽了两口口水，默默不作声走开了，我也就没多说什么，结果没过几天就发现这些储藏室里的垃圾不见了。哈哈哈量化简直牛逼。

文末彩蛋

你也许还不知道怎么找到最适合自己的时间管理，还在焦虑迷茫，不自信，尝试了很多努力，还是无法形成自己的时间管理套路，无法驾驭自己的时间，实现生活工作游刃有余。 我就是这么走过来的，从计划做一个废一个，到大喊时间管理tmd就是纯扯淡，再到现在不敢说时间管理上多么牛逼，但至少可以把控和驾驭，并帮助了几十位小伙伴的时间管理能力，瞬间上一个台阶。 如果你也感兴趣，那就在下方给我留言吧。

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