240 发简信
張雷
IP属地：广东
  • 120
    180
    張雷
    2025-02-22

    存在于这纷繁复杂的人世间，对于 人脉 这个名词或多或少有过遐想。然而，静下心来，回想以前零零种种的过往经历，便能领悟到一个残酷却又真实的道理：“如果你不够优秀，人脉是不值钱的...

    1 0 0
  • 180
    張雷
    摇摆

    今天做中医理疗时，同理疗大夫聊了聊人体经络与健康的关系，虽然一知半解，心理认同。 理疗师是位女性，五十左右，看上去比实际年龄年轻些。她的性格开朗，善于交流，每次做理疗时，先把...

    安俸丽
    120 0 3
  • 180
    張雷
    忙碌与结果

    昨天本命小陀螺不停地旋转了一天！ 入园和准新生体验、参园一个接一个，再去小熊家支持解决了新入园宝贝的“大事”，直到午后才回到办公室…… 记得有一句话“一顿操作猛如虎，一看战绩...

    我盛开
    36 0 4
  • 180
    張雷
    2025-02-20

    咳嗽果然没有好利索，中午吃完饭去诊所又开了两天的吊瓶，这一计算，1000多块钱进去了。不过还好，使用了医保，没感觉到肉疼。 现在用医保好像多了一些，以前根本没这概念，不管是去...

    明哥001
    38 0 2
  • 120
    180
    張雷
    静心修炼

    这段时间，我在修炼一个字：静，静心、静思。 尽量让生活变得有节律，除了饮食起居，主要做两件事：看书，编辑发布抖音和小红书视频。 今天读完了《此生须尽兴》，特别喜欢余华的《我想...

    安俸丽
    116 0 2
  • 180
    張雷
    2025-02-19

    在社区医院开了两天吊瓶，前天和昨天打完。今天早上送儿子去幼儿园看到继寒聊了两句，继寒说应该多打两天防止复发。 今天不知是否心理作用，大部分时间挺好的，但有几次止不住地咳嗽，应...

    明哥001
    47 0 3
  • 120
    180
    張雷
    2025-02-19

    早上醒来，为昨夜的梦耿耿于怀，梦里回到酒店厨房工作，很忙，感觉已经跟不上这样的工作节奏，惹得老板恼火。 凑巧今天的工作的确是挺忙，一上午忙完，中午匆匆吃过午饭，帮厨提醒，明早...

    34 0 2
  • 180
    張雷
    跑步

    自从和孩子们一起跑步开始，我的兴趣也逐渐增加。可能是互相赋能的原因。 今天有一个班级因为上课，户外推迟，我只好先带一个班级的五个宝贝先跑。三公里距离，说长不长说短不短，这个班...

    李继寒
    66 1 4
  • 180
    張雷
    2025-02-18

    每一天过的都差不多，今天也一样，忙忙这忙忙那，接待一些认识的不认识的。 唯一不一样的，就是小跑团里增加了几名成员，前几次基本上是六人，今天增加到九人，而且全部完成三公里目标，...

    李继寒
    47 0 4
  • 180
    張雷
    责任背后的价值是成长

    今天查看管理团队的TDL工作表时，看到王凤写下的感悟：“责任背后的价值是成长。”这句话里有三个关键词：责任、价值、成长。 下午，我和王凤就22日团建的目标、流程、内容，以及她...

    安俸丽
    133 0 3
  • 120
    180
    張雷
    2025-02-18

    北风吹将空中的云吹走，天空透明湛蓝。 在幼儿园侧门外看到两位老人谈论健康："从现在开始，想开点，少生气，多运动还来得及”。 是到了一定的年岁，便开始对生死有了思考，更加关注健...

    44 0 3
  • 180
    張雷
    生病

    本来感冒不是很严重，有好转迹象，但从昨天晚上开始咳嗽得很厉害。 今天中午吃完饭到公司附近的社区医院做了一下肺部CT检查，肺部没有问题，支气管有点炎症，为了能快速好起来开了两天...

    明哥001
    108 2 4
  • 180
    張雷
    2025-02-17

    今天的气温还可以，就是风有些大。 跑操时，六个孩子穿着统一的马甲，奔跑在小区里，所有人都都用诧异的眼光看着我们，还有拍视频的，这也是一种招生手段吧。 还是三公里，平均配速64...

    李继寒
    67 2 2
  • 180
    張雷
    老天的眷顾

    一个人在处理问题时，身处其中，想要完全置身事外，往往是很难做到的。除非时空发生变化，才能有所突破。 首先，人在面临困境时，容易被问题和情境所裹挟，能量不自觉地被其影响；其次，...

    安俸丽
    146 0 4
  • 120
    180
    張雷
    2025-02-17

    从早上出门送儿子补课，再回幼儿园协助活动，搬搬抬抬的。下午接儿子回到家，感觉累了。 晚上把过年时分的小鲳鱼简单的处理干净，只用热水氽熟，做了葱油汁浇上，挺鲜的，不配点酒好像对...

    45 0 3
  • 180
    張雷
    他人视角

    莫言曾说：“一个女人最舒服的状态是：外表干净，内心纯净，坦然接受生活所有的馈赠，过好自己的每一个清晨和日落。”对女人来说，保持干净，就是最好的生活状态。 春晚后，曾经凭借《新...

    我盛开
    67 0 5
  • 180
    張雷
    这个周末

    周末时光，愉快度过。 过年时定的这个周末洗温泉，可是出现了岔头，和单位的活动冲突了，没办法，定好的事情没法变，因为我得开车，不然去不成了。 玩的挺好，就是有心事，虽然走之前和...

    李继寒
    59 0 4
  • 120
    180
    張雷
    忙碌的周日

    早上8:00送女儿上课，然后回家接上媳妇儿和儿子送儿子参加幼儿园在中央大道组织的活动。 中午抽空参加一位朋友的婚礼，媳妇儿带女儿和儿子吃肯德基，参加完婚礼接她们仨开车去机场万...

    明哥001
    65 0 5
  • 180
    張雷
    生命中最温柔的馈赠

    李银河曾说，活着就追求并感受爱与美，死去则安心离去，消失得无影无踪。这是对生与死最坦率、最简单的态度。 人生为何要追求爱？这容易理解，无论是爱与被爱，都能让人身心愉悦。那么，...

    安俸丽
    168 0 5
  • 180
    張雷
    天生劳碌

    下午又出现头晕恶心的症状，当机立断跑步！ 今天跑了6公里，总体的感觉有点累，呼吸不比之前轻松，胸口有些闷闷的。 什么原因导致跑步有些退化了呢？ 没穿跑鞋，脚下的感觉没有弹性，...

    我盛开
    35 0 2
暂无个人介绍