这两天睡眠质量很差，加起来不到六个小时，白天没精神，晚上又睡不着，这是啥情况？ 昨天晚上艰难完成最后的六公里，跑完很不舒服，没办法，得完成任务。...

周五，因为换班，所以今天我值班。 又临时调整今晚团训，七点四十结束，把所有检查工作做完，换上跑服热身开跑。 距离定标还有十六公里，今天先来个十公...

周四，回家了，王哥周五有事，换了一天班。 当我出现在学校门口时，儿子明显愣了一下，习惯性的以为周四我不能回家。 儿子的这一愣，感觉心里酸酸的，这...

今天是周三，儿子足球课试训，晚六点到八点。 下班后急忙赶回家，吃饭，收拾完后赶到儿子学校已经七点十分了。到时看到儿子和其他试训的几个孩子正在练习...

结束了一天的工作，没有像以往那样忙东忙西。 本计划跑步的，奈何今天的风像疯了一样，不要钱的刮啊，只能转到室内，练了两组核心力量。 之后困意来袭，...

好像陷入了一个死循环，我沟通时抓不住重点，媳妇又不想说太多，可能是有时发泄一下吧。 压抑。 有了一个家，却又不知道怎样把这个家经营好。有了一个媳...

周日，值班。 心里特堵的慌，媳妇，儿子，我，好像我们都存在着问题，一时也找不到根本点，沟通无效，个行个事。问题始终存在，如何解决？ 心口堵的慌，...

美好的周末，从一个十公里开始。 早晨送媳妇上班，下山就是星海广场，出门前跑步装备就穿戴好了，冬季的，到了广场一看，哇靠！一半是短袖短裤！气温也确...

周五了，明天休息，终于可以放松一下。 今早六点十五，一个小朋友就来到园里，问家长，说是看错点了。好吧，都来了，就别来回折腾了。跟着我一起早检查，...