十五号，月中，五月已过半。 这个月跑步定标120公里，现在跑了52公里，还差近70公里，按照自己跑一休一的惯例，有点紧啊。 今天跑了五公里，因为...

临到中午，突然天空阴了下来，大风卷着雾水也跟着将近，很突然，有点末日的感觉。 上午的天还是好好的，户外时我还穿着短袖，和小朋友们一起玩玩闹闹，可...

一天的工作结束。 下班去接媳妇下班，到家就洗手吃饭，吃完饭又去接儿子下训练课。训练到八点半，等待时把简书写了，省得回家就是心思。 平常的日子很平...

今天是大连第三十五届马拉松，很遗憾没能中签，已经三年没能跑马拉松，其实不是想证明什么，就是单纯的想感受一下跑马时的氛围和精神。 不过呢，也无所谓...

周六，休息一天。 早晨送媳妇儿上班，回来时买了四屉小笼包作早餐，吃完饭后洗衣服，拖地，利索了就往妈妈家赶。因为明天是母亲节，媳妇给两个妈妈买了筋...

断断续续，绵绵不断的下了一天雨。 坐在窗边，看着外面淅淅沥沥的小雨，内心无比平静。 大自然很神奇。不同的天气，不同的温度，不同的地理，不同的环境...

刚醒，收拾完园里的事情，想在床上躺一会儿，睡着了，是被冻醒的。 步也没跑上，索性就睡吧，突然脑子里惊现“简书”二字，我去！简书=咖啡吗？太nm提...

五月简书开始。 这个月不论是简书还是跑步，都给自己不小的压力，顺势而为，跑步定标从九十公里增加到一百二十公里，简书也增加了一篇，要写二十一篇。 ...

四月终结篇。 今天是第二十篇，定标完成，对于我来说挺不易的。更多时候都不知道写啥，往上凑字数。 四月，大部分精力消耗在家里，工作方面还真没有太耗...