这段时间关注了剑桥萌叔。听他讲生命的理解、对宇宙的解释、对AI的认知。 他发了一个视频叫做《三招提升心力》，其中有说到：“真正的休息是换一件事做...

常常权衡亲情、友情、爱情；也常常比较工作、项目、事业。 今晚聚会，大家谈及生命密码，分别解析了每个人的性格特质。我只记得自己的，其中有一项是理性...

诗酒年华群跑步定标，每周三次，每次五公里。意味着每月跑量60公里即达标。 我给自己定标，每月跑量100公里。 按此标准，如果每次跑5公里，每周必...

今早凌晨两点半醒来，再没睡着。 通常这种情况，会感到心脏不适，以为今天会非常难受，结果却是，两杯咖啡坚持到现在。 上午八点开始，接待天津川迪集团...

爸爸出院才四天，昨天晚上发烧。妈妈很伟大，用薄荷精油给爸爸退了烧。 今天上午电话询问爸爸情况，发现不妙，爸爸不接我的电话。妈妈说，爸爸不想说话。...

凌晨两点醒了，看到一个信息，没再睡。 睡眠很浅，夜里醒来如果想事，必然不眠。知道这种情况再也睡不着，不如起来做点有用的事。 按照定位重新确定对标...

对于企业而言，如果有“一招鲜，吃遍天”的打法，非定位莫属。 企业定位，是企业用品牌、产品的独特性，扎根在市场与客户心中的标记认知。有了定位认知，...

每次好友聚会、必须保有状态。一为活跃气氛，二为给主办者捧场。 后果是第二天进入昏沉状态， 酒后睡眠质量差，体力精力难以恢复。 尽管如此，每每前赴...

这次赴天津出差时间较短，只有一天一夜。为了在天津跑步打卡，便带了行李箱，将跑鞋、跑步服装进去。 这是生活中一次最平常的选择。人生由无数个选择决定...