夜深了。 今天回到家挺晚，收拾洗漱上床，没想好简书主题，又没有存稿可发。 开始还想写一篇，无奈越来越困，无法集中注意力构想主题，想到我给自己设定...

前两年晨跑，需要早睡早起，四点半起床，所以八点半到九点必须上床睡觉。 现在下班后跑步，早晨五点半起床即可，可是晚上一过八点半就困，可能是生物钟节...

今天下午，孙老师约我到君安大厦—晓明和松丽的公司喝茶。 在当下，喝茶除了品茗本身，还有闲聊、谈事情的含义。 果不然，孙老师给我对接了上海宋庆龄基...

十点多睡下，十一点半被歌声惊醒。楼上传来男女对唱声，听得真真切切。 喝水，躺下尝试再睡。音响声、麦克声，一个劲儿地钻进耳朵，昔日那些能引起共鸣的...

今天一整天，都处于宁静状态，这是我曾经追寻的人生境界。 从昨晚八点四十到今早六点多，九个多小时的睡眠，让我获得了超级满足感。 起来后用红豆、黑豆...

现在首要的需求就是睡觉，太困了。 上午去铁路医院看张继志主任的专家诊，确诊是前庭功能问题，开了药，并做前庭功能训练。 与和和一起跑了四家饭店，给...

求知欲是一个人学习成长的源动力，在学习教育心理学时，对这个知识点记忆深刻。所以，在早期七年的带班教学时，以此为教学的首要原则。 从个人的成长历程...