安俸丽

因为老家的地下埋着祖宗，地上留着自己的童年。 有人说女人见过繁华之后都不愿回老家。而男人见过繁华之后格外想家。 对于男人来说，大城市的家只能叫做房子。而老家才是真正意义上的家...

安俸丽

今天晚上去星海广场跑了一个11.11公里，离完成本月目标又进了一步。 跑完回到家，冲个热水澡洗漱完毕，舒服地躺在床上完成今天的简书，所有的烦恼一扫而光。 跑步治百病，不管是郁...

安俸丽

今天参访了一家企业，企业家是我熟悉且尊敬的哥哥。 他先是安排人带我们参观了整个厂区。厂房干净有序，机器高速运转，员工们井然有序。随后我们坐下来深聊了一会儿。 他的公司现在有员...

安俸丽

今天甜甜姑姑就回到江苏了。 其实是很不舍的， 因为相处了很长时间已经逐渐适应了。 今天早上天天甜甜姑姑去飞机场去的很早，早上8:00多的飞机。 我把他送到半到我就去上学了。 ...

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周二，天气微凉。 户外活动环节，看见燕子家新来的孩子正和楠楠捡树叶玩，我从树上摘下一片柳叶凑了上去，直接融入其中。上树折树枝，做树哨子，把孩子看的一愣一愣的，可能从来没有接触...

安俸丽

人最大的内耗就是不做决策，不做决策的原因就是不知道做的对与错。 不管对与错，做了再说。决策错了又何妨？也不是承担不了的。 与其在内耗，还不如做错决策，还能知道改进的方向。 还...

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《建筑师林徽因》是一本深入展现林徽因作为中国现代建筑学奠基人之一的学术成就和人生经历的传记作品。 本书通过对大量一手资料的挖掘和严谨的学术考证，以生动的笔触勾勒出林徽因在建筑...

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今天走了9000步。 这9000步，是在地下室走的。 因为不停地下雨，无法搞什么CityWalk，只好走地下室。 走地下室的体验不是太美妙。 光线昏暗，没有风景，空气也没有地...

安俸丽

在诗酒年华跑步群，我和继寒是CP。 按照去年的规则，跑步的公里数可以由CP互相补位。有一两个月，继寒因为腿伤、腰伤无法跑步，我多跑的一部分可以转给他，但他一次也没用过。 今年...

安俸丽

今天早上跑步的时候，就觉得气短心虚，跑到一半的时候，肚子绞劲的疼，但还是坚持跑完了5.55公里。 回家之后，便感觉到浑身酸痛，媳妇儿送女儿参加辅导课去了，老妈去了教堂，只剩下...

安俸丽

时隔一周，跑步开始。 膝盖还是不得劲，今天跑了八公里，心率挺高，达到140多，呼吸有点乱，体力也有所下降。 不过还好，距定标又近了一步。差44公里，不按天分配，因为每天的身体...

安俸丽

今天看了李尚龙的视频，分享硅谷投资人纳瓦尔在一个访谈中，总结的五个思维杠杆。 这五个思维杠杆是：短期痛苦、持续纠错、孤独、自我价值、注意力。 过去几年，我也一直在追效率、搞计...

安俸丽

今天看了李尚龙的视频，分享硅谷投资人纳瓦尔在一个访谈中，总结的五个思维杠杆。 这五个思维杠杆是：短期痛苦、持续纠错、孤独、自我价值、注意力。 过去几年，我也一直在追效率、搞计...

安俸丽

是否近期身心疲惫所致，可以允许发生。😜

为什么做事拖延且有压力？

我觉得自己的惰性有加重的趋势，只要是有事情了，无论这件事情是大的还是小的，都会在心里面产生一种负担，并且有压力感。但是，无论是负担还是压力，虽然对身心造成了不适...

一颗不变心

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安俸丽

早上七点醒来，足足睡了九个小时，睁眼的那一刻，只觉身心舒展，满足感爆棚。 跑步。驱车前往星海，沿着亲海栈道向东，一路跑到银沙滩，折返后沿着星海公园的海岸线慢跑，路过兰巴赫、贝...