240 发简信
安俸丽
IP属地：广东
  • 180
    安俸丽
    2025-03-23

    周日，值班。 心里特堵的慌，媳妇，儿子，我，好像我们都存在着问题，一时也找不到根本点，沟通无效，个行个事。问题始终存在，如何解决？ 心口堵的慌，可能是上火导致的。本不愿想的，...

    李继寒
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    安俸丽
    今日所想

    上午睡了一觉，时长40分钟，下午又睡了一觉，时长20分钟，白天在床上躺了4个多小时，都是在刷手机视频，刷到最后自己都想吐，手指仍在无意识滑动屏幕，我这是有多无...

    一颗不变心
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  • 180
    安俸丽

    圈层筛选😊

    陪跑

    前段时间，跟随小红书专做运营的博主，做了提升账号权重内容的发布，浏览量达661次，点赞量310个。 虽不知发布的这个内容对于我的账号权重有多少助益，毕竟素不相识的人，帮我拿到...

    安俸丽
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  • 180
    安俸丽
    见字如面，展信佳

    三场电影看完，很过瘾。 没时间进影院，所以，有时间进影院，如果刚好有自己的兴趣点，一睹也是可以为快的。 关于观影，曾经有个偏执的习惯：读过原著，不看剧作；观过剧作，不读原著。...

    鑋鑋
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  • 120
    180
    安俸丽
    陪跑

    前段时间，跟随小红书专做运营的博主，做了提升账号权重内容的发布，浏览量达661次，点赞量310个。 虽不知发布的这个内容对于我的账号权重有多少助益，毕竟素不相识的人，帮我拿到...

    68 2 3
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    180
    安俸丽
    一个材料引发的事情

    昨天晚上早早上床睡觉了，正睡得迷迷糊糊间，放在枕头边上的手机铃声响起来，伸出手去接，耳朵里传来一个年轻的声音：“某某主任，不好意思，这么晚打扰你了，我是市局办的...

    一颗不变心
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    180
    安俸丽
    宴请·读书

    每逢双休日，就是在家里躺平的一天。今天晚上老乡请客，前几天就在群里面发了通知，按照礼节应该给人面子赴约，但身体不太舒适，下午5:00的时候，找个理由给他发了...

    一颗不变心
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  • 180
    安俸丽

    欣赏这句话，共勉！人生之路波折起伏，跨之则进，惧之则馁。且待来日朝阳起，再迎生活之绚烂。👍👍👍

    2025-03-23

    晨未至而醒，终纠赴巫山痿顿举物为坚。事于至要而竟遇此窘，恐负绢帕，亦损自身意气。心中愧惭如芒在背。 万籁俱寂辗转榻上实难成寐。便于网络之间了心忧解惑。思绪纷纭：乃心疾劳损气血...

    張雷
    15 1 2
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    180
    安俸丽
    2025-03-23

    晨未至而醒，终纠赴巫山痿顿举物为坚。事于至要而竟遇此窘，恐负绢帕，亦损自身意气。心中愧惭如芒在背。 万籁俱寂辗转榻上实难成寐。便于网络之间了心忧解惑。思绪纷纭：乃心疾劳损气血...

    張雷
    15 1 2
  • 180
    安俸丽

    不急，留给你的时间还有呢。😄

    跑步后的收获

    昨天一天跑了15公里，终究还是有了后遗症，小腿肚大腿根酸痛酸痛的，这就是长时间不锻炼的结果。 不过运动完之后产生的多巴胺、内啡肽的效果非常显著。 平时不锻炼经常会产生的情绪低...

    明哥001
    10 4 3
  • 180
    安俸丽
    跑步后的收获

    昨天一天跑了15公里，终究还是有了后遗症，小腿肚大腿根酸痛酸痛的，这就是长时间不锻炼的结果。 不过运动完之后产生的多巴胺、内啡肽的效果非常显著。 平时不锻炼经常会产生的情绪低...

    明哥001
    10 4 3
  • 120
    180
    安俸丽
    2025-03-23

    当指尖轻点，打开《我的文章》，竟发觉在过去的近三年时光里，已然用文字记录下了620篇章。何曾想过，心中竟蕴藏着这般深沉的情愫，不断书写着诸多感怀。 上午，在前往游泳馆的途中，...

    張雷
    6 0 2
  • 180
    安俸丽
    全季皆美好

    今天仍是3月，初春时节，气温飙升到23度，达到初夏的温度。 喜欢温暖，在这个温暖的日子，让我感觉到春夏秋冬，四季都透着美好。 因而，一大早从城西奔往东港跑步。开车到锦绣时，发...

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  • 180
    安俸丽
    2025-03-22

    美好的周末，从一个十公里开始。 早晨送媳妇上班，下山就是星海广场，出门前跑步装备就穿戴好了，冬季的，到了广场一看，哇靠！一半是短袖短裤！气温也确实高，索性我也换上短裤，但上身...

    李继寒
    15 0 3
  • 180
    安俸丽
    见字如面，展信佳

    微微吹来的风，格外晴朗的天 南方的冬天，有一种格调，树枝，街道，行人，车辆……就像简洁的线条勾勒的情境，在特有的光线里，充满故事感。 喜欢在这样的光影...

    鑋鑋
    615 1 62
  • 180
    安俸丽

    跑步不是为了目标，是为了健康😋

    定目标是否有用？

    为了完成本月60公里的目标，我也是拼了。 截至昨天只完成了3公里，还剩57公里。假如在未来的10天当中要完成57公里，就得每天跑5公里多，而且是不间断的。 对于三天两头不能早...

    明哥001
    10 2 3
  • 180
    安俸丽
    定目标是否有用？

    为了完成本月60公里的目标，我也是拼了。 截至昨天只完成了3公里，还剩57公里。假如在未来的10天当中要完成57公里，就得每天跑5公里多，而且是不间断的。 对于三天两头不能早...

    明哥001
    10 2 3
  • 180
    安俸丽
    2025-03-21

    周五了，明天休息，终于可以放松一下。 今早六点十五，一个小朋友就来到园里，问家长，说是看错点了。好吧，都来了，就别来回折腾了。跟着我一起早检查，给各班级饮水机通电，还蹭了我一...

    李继寒
    9 0 3
  • 180
    安俸丽
    开业啦

    今天我的小杂货铺终于开业了 我还发的视频，拍的一些照片，还有各种各样的海报！ 然后我就直播了，直播挺不错的，出了好几单 但是我的品还远远不够，所以还需要再多进一些 根据这几天...

    格格zz
    10 0 2
  • 180
    安俸丽
    完成比完美重要

    夜深了。 今天回到家挺晚，收拾洗漱上床，没想好简书主题，又没有存稿可发。 开始还想写一篇，无奈越来越困，无法集中注意力构想主题，想到我给自己设定的底线，按时按要求发布，即完成...

    89 0 4
个人介绍
有使命感的幼教人