240 发简信
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    2021我的关键词

    程姝在2020年的最后一天发给我的微信，除了问候，她还问了我两个问题，这两个问题引发了我的思考。 2020年由于新冠疫情的肆虐，整天用手机工作，上报报表和家长联系，...

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    关注圈和影响圈

    知行九组 魏瑄 任何事情总会找到解决办法，把时间花到影响圈，就可以掌控自己人生。 自己的影响圈，自己也在做工作，比如看书学习，养成爱运动的习惯。也努力影响家人加入，初步取的一...

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    我的极简生活

    知行9组 魏瑄 学习易效能以来，我清楚的认清了自己，静观自己要的太多，比如学习，涉及方面太多。想清楚自己到底要什么。 我思考后列出了我的最真实的欲望，当然，是我以...

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    健康生活的班会参后感

    知行九组 魏瑄 坚持是最好的方式，没准是最久的那一个。 体检一定要有肠胃镜的检查。 世界卫生组织2015年颁布1、爱唱歌，2、晒太阳，3、雨中行，4、少食肉，5、饭后息，6、...

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    我的健康生活方式

    知行九组 魏瑄 什么是健康生活方式？ 健康的生活方式就是： 标准的体重 均衡的营养 适量的运动 充足的睡眠 愉悦的心情 我的体重BMI是23.8，体脂率有点高，属于微胖型...

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    时间管理九段践行体会

    知行九组 魏瑄 彭静分享：时间管理九段要关注自己当下的高能要事，结合一事一专注表格和255工作法。每日三只青蛙要专注，不看手机不受打扰。一日五色工作法配合A4工作法从基础做起...

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    四步骤训练营第九周效能工具使用总结

    哈喽，各位亲爱的训练营家人们，欢迎大家来到第九周。也就是最后一周的效能分享。首先恭喜大家。也邀请所有人给自己一个热烈的掌声，大家真的很棒。 我们在一起度过了生命中永远换取不回...

    净德
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    4.0第一次班会听后感

    知行9组 魏瑄 4.0践行的二个维度，是自己改变的方向。夯实基础、掌握工具，掌握时间管理的九段。自己的晨间日记写了没有，周检视，月检视没人监督自己做了没有？极简主义物...

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    第11次班会《快乐学习》参后感

    知行9组 紫冉分享：用浅显的语言把一个知识点讲清楚、拒绝使用专业术语。对于一位老师来说需要掌握费曼定律，把深奥的知识用浅显的语言表达出来。 庞振忠分享学习思维模式的转变很关键...

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    第十次班会感悟

    知行9组 魏瑄 参加这次班会我做为分享者，感受到自己还有梦想，历经千帆，归来仍是少年。我也很喜欢这句话，几许酸楚，更多的是力量。尽管遭遇了很多坎坷，简单并快乐，内心富足而...

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    第九次班会参后感

    知行9组魏瑄 父母从小教育我们要敦厚，谦让。不好意思赞美别人、争取自己利益，遇到事情总觉得不好意思。 自强分享：只要有知心朋友，天涯海角也不远。无效社交：网络社交、说不...

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    《爱上亲子时间管理》班会感悟

    知行9组 魏瑄 黄颖华和宋丽娇演示了亲子时间管理制定过程，对孩子尊重，不要对孩子奖励。 郭艳辉学习易效能的动机是为了孩子，晨间日记每天写三赞，赞老公和赞孩子，滋养了内心。孩子...

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    20190516彩虹时间听后感

    知行9组 魏瑄 女人要成为一个灵动、弹性的人。爱自己才能爱别人，从心灵开始，训练内在爱自己能力，爱是一种流淌、爱不是给予。爱、成熟、慈悲。 程姝分享的五点，我谈一下对后2点的...

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    《成长思维》班会参后感

    知行9组 魏瑄 江俏娜挑战自己来到班会分享就是一种成长思维，用行动来改变自己。 赵才勇于在线上承担角色，不断用职务挑战自己的能力。每天修正自己一些不足，目前已经是教练。 李英...

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