程姝在2020年的最后一天发给我的微信，除了问候，她还问了我两个问题，这两个问题引发了我的思考。
2020年由于新冠疫情的肆虐，整天用手机工作，上报报表和家长联系，上网课，心理辅导、制作美篇和学生互动，每天超负荷看手机、电脑，有时候真想把手机扔了。为了调剂这个状态，我选择的运动项目就是整理了家里大大小小的柜子、抽屉，并且建立了实物档案，丢弃了许多不用的物品。2020关键词就是利他和极简主义。尽管纸质书只看了12本，可是听书59本，也算弥补了沉下来学习的50本书的计划。
随着践行的深入我对自己的觉察能力越来越强，发现了自己的模式，对于新的人生课题就是关系。2021年我的关键词是关系（转换视角）。
