因为面临岗位调整，最近这段时间工作都很心不在焉。 正好也是一年里比较清闲的时候。趁机清理了物品和电脑。 该打包的打包，该归位的归位，为接下来的工作交接做好准备。 这一次其实没...
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我跟你一样，喝咖啡并不影响睡眠
关于黑咖啡能减脂……
很早之前就听说了不加奶不加糖的黑咖啡能减肥。我其实平时也喝黑咖啡。 但不是特地为了减肥而喝的，就是单纯喜欢咖啡的香气，不加糖不加奶的黑咖啡，有点酸苦的口感。 第二个也是很重要...
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“偶遇2个法国男人在超市，女人真的要自己赚点钱！”作者丨卢璐 周日上午想要烤蛋糕，发现鸡蛋没有了，我赶快跑去家旁边的超市，寒雨纷飞，人不多。 我前面的顾客是一个看起来六十来岁的老先生，提着一只法国老太太们最爱的藤编菜篮子，东...
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锻炼‖锻炼第23天（全身减脂第4天）今天是锻炼第23天了，锻炼的时候看到自己腿好像细了一点，很有成就感。今天的课程又包含舞蹈课程，弹幕里有人说“左脚频频踩右脚了”，我也是手忙脚乱。但这样其实感觉更好，因为注意力...
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【心情日记】这个夏天，她走了周二晚上十点钟，在朋友圈看到一条水滴筹信息。每次看到这种事，我都会打开看看。大的忙帮不上，几十块还是可以的。谁知，这次居然在筹款信息中看到一个熟悉的名字，党银珠。我2015到...
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【学生习作】踮起脚尖看我——党银珠摸着窗外的阳光暖暖地透进房间里来，妈妈踮起脚尖，手掌轻轻地抚上我头顶上的碎发。 “长大了，瞧!都高出妈妈半个头了。”妈妈在笑，笑得那般自豪，笑得那般美丽…… 微微踮起脚尖，这...
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20220818 被唤醒的一天记录 4:38起床 5:50出门跑步 6:50开始做早餐 7:20去冲凉 8:00上班 11:30回家午饭 12:00上班 16:35下班 16:45做晚饭 18:00排队做...
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我觉得你会超额完成任务
百日减肥计划第50天
今日体重78.8kg，相比昨天-0.3kg（继续吧，嘿嘿），目标75kg，周期100天，剩余50天 今日运动：（暂停一天） 1.俯卧撑120个 2.仰卧起坐150个 ...
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大哥，怎样加入
10分钟手写圈第三期结营了
手写10分钟，日更很轻松。 这句口号是我特别喜欢也特别爱说的一句话，每天坚持手写10分钟，当初就觉得周更很轻松，现在日更都很轻松了。 为什么这样说呢？ 从我的手写圈子运营的这...
