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    如何认识真正的自己

    我们常说:走自己的路,做自己!那自己是什么样子呢? 我是谁?成为很多人的探索和回归;陈果老师说过:唯真自知,方能真自爱;唯真自爱,方能真爱人; 认识自己了解自己是重要的第一步...

  • 爱自己才是爱的开始

    也许你和我一样,从小就是个听话懂事,不用责备就已内疚,有舍己为人的爱心,也争做老师父母的乖孩子,幼小的听话追随着不断扩展的“好”,积极的追寻甜蜜的夸奖; 长大后,想做好人,好...

  • 整理的艺术

    我们总是忙着向前赶,衣服越来越多依然没有想穿的,感觉自己每天都很累,依然有很多的事没做; 甚至不清楚自己的目标,不了解自己的天赋和不足,如果你也有这样的失序混乱,请按下暂停,...

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    每一个向外讨好的孩子,都是需要向内回向的天使

    我从小就是一个心软的孩子,会为一只小野鸡的死去哭泣,偷偷拿家里的馒给村里行动不便的老人,长大以后听不得别人受苦,看电视会流泪,不用责备就已自责,体谅爸妈的苦,主动压抑想...

  • 有的,冥想有很多导向😊

    回归真实自我的旅程

    很多人会说,现在这个我就是真的我,何为回归?何是真我? 不得不承认从小时候我们就不经意间成为父母,接受的教育和环境的延伸....有痛苦欢喜交织,无有真正的选择。也会在某天,惊...

  • 关于瑜珈,我想对你说的话

    对于一个接触瑜珈很久,也只是领悟一些皮毛的我,想要向你分享瑜伽的博大,大声宣扬她的美好与实践的益处。不管你因何而进入瑜珈,想要的是什么,身体层面或心理层面又或两者兼...

  • 回归真实自我的旅程

    很多人会说,现在这个我就是真的我,何为回归?何是真我? 不得不承认从小时候我们就不经意间成为父母,接受的教育和环境的延伸....有痛苦欢喜交织,无有真正的选择。也会在某天,惊...