发简信
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如何认识真正的自己我们常说：走自己的路，做自己！那自己是什么样子呢？ 我是谁？成为很多人的探索和回归；陈果老师说过：唯真自知，方能真自爱；唯真自爱，方能真爱人； ...
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爱自己才是爱的开始
也许你和我一样，从小就是个听话懂事，不用责备就已内疚，有舍己为人的爱心，也争做老师父母的乖孩子，幼小的听话追随着不断扩展的“好”，积极的追寻甜蜜...
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整理的艺术
我们总是忙着向前赶，衣服越来越多依然没有想穿的，感觉自己每天都很累，依然有很多的事没做； 甚至不清楚自己的目标，不了解自己的天赋和不足，如果你也...
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每一个向外讨好的孩子，都是需要向内回向的天使我从小就是一个心软的孩子，会为一只小野鸡的死去哭泣，偷偷拿家里的馒给村里行动不便的老人，长大以后听不得别人受苦，看电视会流泪，不用责备就已...
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关于瑜珈，我想对你说的话
对于一个接触瑜珈很久，也只是领悟一些皮毛的我，想要向你分享瑜伽的博大，大声宣扬她的美好与实践的益处。不管你因何而进入瑜珈，想要的是什么...
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回归真实自我的旅程
很多人会说，现在这个我就是真的我，何为回归？何是真我？ 不得不承认从小时候我们就不经意间成为父母，接受的教育和环境的延伸....有痛苦欢喜交织，...