胡小悦

说回蜥蜴脑，上次说到，人会根据自己的行为调试态度来适应行为，这是一种自我保护机制，人不会让自己陷入长期的不愉快情绪里。如果你被骗一次，当时感觉不舒服，但慢慢得你总会找到...

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影响力巨大的维多利亚女王，权力实际上非常有限。那到底是什么让她享有那么高的赞誉？一度让英国君主制在动荡中避免被推翻，并且一直保持到现在。这位统治了不列颠63年7个月零8天的8...

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疫情让我们收入变少，又因为活动的限制，消费相对于任何时候都变得理性很多，不知不觉减少了大量非必需品的消费，而生活并没有因此而变得不幸福，反而因为不用想着到月要还的“花呗”感到...

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游戏化思维治疗工作没热情 1、澄清目标。目标很多，交织在一起，疲于应付，效率变低。 2、设置限制。比如背套路，缩短时间，——过去2天，有没有办法，1.5天搞定？多出来的时间随...

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你是否想过，当你面临生命的有限—死亡的时候，如何不陷入无法克服的恐惧之中？这就要说到宗教，除了中国的佛教，有世界级影响力的还有伊斯兰教、基督教、印度教等等，近千年，宗教帮助人...

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从没有过这么长的假期，生活中的一切似乎都慢下来。有了更多自己可支配的时间。做一件事情，可以花上更多的时间，比如听书，以前听一遍就过去里，如果尝试写听书笔记，就需要听上很多遍，...

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我常常都知道，在自己的领域里，我并没有把自己在意的事情做到最好。不知道你是否和我有一样的感觉。就是每天在这件事上花费了很多的时间，但也只是日复一日但完成了一件熟悉得不能再熟悉...

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罗胖在回顾自己在第六季《奇葩说》里的表现，面对网友们纷纷表示“路转粉”，对自己“不真诚，油腻”对评价，他自己反思说：因为他内心有太多的“不”。 在来奇葩说之前，同事们都叮嘱他...

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早起yoga2小时（能做到，但每天认真程度不一样，原因是思想上的松懈） 每天读书1小时 履行 1、信仰的确定，感受和思想统一 yoga是为了内在的平静，值得投入。 读书是为了...

胡小悦

听了一期《冬吴同学会》。这期的主题叫《机会的前缘》。节目中聊到一位名叫白十源的收藏家，他收藏了150万片贝叶经（据说每一片拍卖价在10万元）以及100多套经典的徽州民宅。最初...

胡小悦

一个好的思想，就是让你看清身边事情。 这本书是我近期看到过的对我影响很大的一本书，可以说，让我对于在做的每一件事情有了一个全新的角度。 触动我的是对于有限的游戏和无限游戏的划...

胡小悦

思维跟不上自己的手指，成逻辑的语句无法娴熟的从指尖流淌出来，很多时候羡慕太多看过的文章作者，怎么能表达的如此通透，知道自己在写作这件事情上花的时间太少，力不从心的感觉。 这种...

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重要的是先开始写，如果你真心喜欢写作，不要耽溺在无尽的想象中，开始的内容随心就好。 如果你真心喜欢写作，现在就开始，真心希望文字记录自己瞬间的感受，也很好奇随心的笔触会流淌出...

胡小悦

我一直对成长有所迷糊，成长到底意味着发生了怎样的变化？是看到具体的成果吗？是显著的成绩吗？ 如何判断一个人是否真的“成长”了呢？ 最近看“奇葩说”，罗胖的一句话让我瞬间找到了...

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2019年1月初，因为来自于一个朋友开始瑜伽教培的学习的危机感，我慌忙找到一家瑜伽馆开始练习瑜伽，至于具体要达到什么目的，心里根本不清晰，只知道不能输给她就对了（她一直是我暗...

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断舍离的时候，最大的牵绊就是面对储存的杂物的“万一”心态，“万一要用的时候没有可怎么办？这是人会囤积物品的一个非常主要的原因，但仔细分析，这其实是一种虚假的不安全感。 对于存...

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老喻在他的《人生算法》课程里的一讲里提到：要应对人生难题是“贪婪”。对人生而言不光是贪钱，你想读更多的书是贪多，你想见更多的人是贪多，你想见更多有趣的人是贪多，你想尝试更多没...

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看书的名字以为是一本鸡汤文，看了作者介绍却引发了继续读下去的兴趣。提摩西.加尔韦，美国运动心理学第一人，教练技术的先驱，他将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来，通...

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最近在看腾讯视频出品的《爱情三重奏》，片中三对夫妻：陈意涵、朗朗、张国立邓婕。几期追下来，看到三对夫妻在镜头下的平时生活，简单轻松随意。虽然有节目的刻意安排，但夫妻间...

胡小悦

书中，作者米勒用一场穿越时光的思维实验开篇，带领读者思考那个困惑很多人的问题。 为什么几千年前的人类，没有宝马汽车，没有劳力士手表，甚至没有冰箱、彩电、洗衣机，却拥有比现在更...