说回蜥蜴脑，上次说到，人会根据自己的行为调试态度来适应行为，这是一种自我保护机制，人不会让自己陷入长期的不愉快情绪里。如果你被骗一次，当时...

疫情让我们收入变少，又因为活动的限制，消费相对于任何时候都变得理性很多，不知不觉减少了大量非必需品的消费，而生活并没有因此而变得不幸福，反而因为...

游戏化思维治疗工作没热情 1、澄清目标。目标很多，交织在一起，疲于应付，效率变低。 2、设置限制。比如背套路，缩短时间，——过去2天，有没有办法...

你是否想过，当你面临生命的有限—死亡的时候，如何不陷入无法克服的恐惧之中？这就要说到宗教，除了中国的佛教，有世界级影响力的还有伊斯兰教、基督教、...

从没有过这么长的假期，生活中的一切似乎都慢下来。有了更多自己可支配的时间。做一件事情，可以花上更多的时间，比如听书，以前听一遍就过去里，如果尝试...

我常常都知道，在自己的领域里，我并没有把自己在意的事情做到最好。不知道你是否和我有一样的感觉。就是每天在这件事上花费了很多的时间，但也只是日复一...

罗胖在回顾自己在第六季《奇葩说》里的表现，面对网友们纷纷表示“路转粉”，对自己“不真诚，油腻”对评价，他自己反思说：因为他内心有太多的“不”。 ...

早起yoga2小时（能做到，但每天认真程度不一样，原因是思想上的松懈） 每天读书1小时 履行 1、信仰的确定，感受和思想统一 yoga是为了内在...