断舍离的时候，最大的牵绊就是面对储存的杂物的“万一”心态，“万一要用的时候没有可怎么办？这是人会囤积物品的一个非常主要的原因，但仔细分析，这其实是一种虚假的不安全感。
对于存量和消耗有比较明晰的了解，是不会有这种莫名的不安全感的。但大部分时候，人们对于到底有多少东西不是很清楚，一方面有用没用的堆积在一起，要用的时候找不到，剩多少也根本看不见。因为看不见，很容易产生不安全感。于是经过超市顺带多买点，双十一打折赶紧再囤点。另一方面，就算走两步就到的超市，也习惯了囤积在家里“随手可得”，易耗品快用完的时候，稍微有心回家的时候顺带回来就好，物品挤占住人的空间太可惜。
还有一种“万一”是万一自己有时间了就可以用。首当其冲的就是书，我有时间就会看，那本书我还要再看一遍的，可是这些书等了又等，可买书如山倒，读书如抽丝，处理书的时候，不能面对这些事实的你只能推给“万一有一天”。有没有想过这种心态是你面对变化迅速的世界的焦虑以及对适合自己的学习方法的不清晰？最好的办法就是通过实际行动来解决。
首先：探索最适合你的学习方法，有的人靠看书，有的人通过听或者和朋友聊天，有的人需要在实践中为解决实际的问题而学习。
其次：思考学习的目的。逼自己读书真的能达到目的吗？
真正的行动，比推脱到“万一有一天更能缓解你的学习焦虑。
