安静于暖,安然于甜,一支笔记录生活的美好和感悟!
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1、早睡早起,好好睡觉,养成良好的作息规律,每天尽量11点半睡觉,睡一觉醒来,明天又是元气满满的一天。 2、保持每天阅读,即使15分钟也可以,读书能让自己变得更平静,遇到事情...
昨天,刚刚总结了一下6月份以及上半年的“断舍离”的成果。 6月份:丢弃70件物品,购买17件物品。 2021年上半年,丢弃物品总数337件(保守) 共购买59件。 看着这个数...
如何一个月改变自己? 减肥塑形篇: 1.全身瘦:帕梅拉20分钟全身Hit训练。 2.瘦腿:周六野十分钟改善腿型。 3.瘦手臂:美丽芭蕾天鹅臂。 4.瘦肚子:帕梅拉腹部训练。 ...
我和大多数女生一样,喜欢买买买,遇见打折的更是无法控制自己,结果买了一堆非必需品。占地儿不说,好多都没宠幸过,真的是浪费钱啊。毕竟,咱赚钱也不容易是不?痛定思痛,我用一年时间...
讨好型人格最吃亏,我就中招过! 为了和同学搞好关系,天天帮他拿外卖。想在工作中讨个好印象,主动给同事取快递。和朋友出去吃饭,一昧迎合他们的喜好。 所谓的“讨好型人格”,就是一...
迷人的体香 1.自带口香糖香体糖,重要的约会可以派上用场 2.洗发水选择香氛型,吹头发的时候用护发精油。 3.勤洗澡,沐浴露的留香自然又清新。 4.洗完澡立刻涂抹身体乳,连被...